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便秘对女性的危害有哪些
更新时间:2024-04-15 17:04:50

一.便秘对女性的危害有哪些

胃肠神经功能紊乱。便秘时,粪便潴留,有害物质吸收可引起胃肠神经功能紊乱而致食欲不振,腹部胀满,嗳气,口苦,肛门排气多等表现。

形成粪便溃疡。较硬的粪块压迫肠腔使肠腔狭窄及盆腔周围结构,阻碍了结肠扩张,使直肠或结肠受压而形成粪便溃疡,严重者可引起肠穿孔。

患结肠癌。可能是因便秘太久,而使肠内致癌物长时间不能排除所致,据资料表明,严重便秘者约10%患结肠癌。

诱发心、脑血管疾病发作。临床上关于因便秘而用力增加腹压,屏气使劲排便造成的心、脑血管疾病发作有逐年增多趋势。如诱发心绞痛,心肌梗塞发作,脑出血,中风猝死等。

引起性生活障碍。这是由于每次长时间用力排便,使直肠疲劳,肛门收缩过紧及盆腔底部痉挛性收缩的缘故,以致性欲减退,性生活没有高潮等。

影响大脑功能。便秘时代谢产物久滞于消化道,细菌的作用产生大量有害物质,如甲烷、酚、氨等,这些物质部分扩散进入中枢神经系统,干扰大脑功能,突出表现是记忆力下降,注意力分散,思维迟钝等。

二.职场法则:白领女性的工作减压指南

学会自我调节:白领女性在忙碌的工作下,或者遇到工作上的压力,一定不要让自己的心情变得更加急躁。反而要让自己时刻保持冷静的心情,或者稍微放慢工作的脚步,同时还要提高工作效率,学会自我调节情绪才是最重要的。

不要过于强势:女性在工作上不要过于强势,或者给自己定一个很难的工作目标。首先自己能力要与自己的目标保持一致,在工作上也要学会与团队合作,不要以自我为中心,否认身边的同事就会对你进而远之。

三.15种最适合女性的职业

1、网络编辑。

(1)网络编辑作为互联网时代的新兴职业,他们躲在后台为互联网高速发展和网络媒体快速成长添砖加瓦。随着互联网的越来越普遍,网络编辑这个工作也成为非常受欢迎的一个岗位。网络编辑职位将呈需求上升趋势,总增长量将超过26%,比其他各类职位的平均增长量还要高。

(2)网络编辑是一个特殊的职业,也是一个特殊的群体,2006年首次将网络编辑员纳入国家职业大典。

2、职业规划师。

以职业人的个体利益出发,结合专业知识和相关资源,给予客户有关职业的适应、发展等方面的专业咨询、辅导、判断、建议和解决办法的专业人才。相关业务范围除劳动保障系统外,还涉及人才市场、信息咨询、职业介绍机构、学校、企业等诸多部门。

3、茶艺师。

茶艺师是茶叶行业中具有茶叶专业知识和茶艺表演,服务,管理技能等综合素质的专职技术人员。通俗的说,茶艺是指泡茶与饮茶的技艺。2001年3月《茶艺师国家标准》和《茶艺师》教程也已出现。茶艺师培训己列入国家商业部职业教育培训课程之一。

4、同声传译。

如果恰巧有这方面专业知识,或者本来自己就是长期专门从事外语口译翻译工作的人,业余时间兼职做同声传译就再好不过啦!同声传译兼职报酬情况:英语、日语、韩语约为6000元-1.2万元/天。德语、法语、俄语、西班牙语约为8000元-1.6万元/天。

5、公务员。

在中国,考上公务员就等于碰上了金饭碗。准确地说,公务员是在政府机关单位供职,纳入国家行政编制、由国家财政负担工资福利的工作人员。公务员被认为工作稳定,福利待遇好、社会地位高。相对而言,竞争压力和生存压力小于商业领域。工作节奏按部就班,不用费尽心思追求商业利润。退休后也有充足的医疗和社会保障。对于追求工作稳定,想要多照顾家庭的女性,公务员是个性价比很高的职业。

6、教师。

女性十分适合从事教师行业,女生天生的母性情怀,使她们在教育学生方面拥有更多的细心和耐心。而这两份心将帮助她们在以后的求职中能够顺利的脱颖而出。例如亲子教育教师。亲子教育是一种双向的教育。它是通过对父母的培训和提升而达到的对亲子关系的调适,从而更好地促进儿童身心健康、和谐地发展。

7、催乳职业。

从事催乳职业的从业者,不论从心理上还是护理的手法细腻上,女性毫无疑问是最佳的人选。这个职业的前景也非常好,我国每年都有接近一千六百万的新妈妈和新生儿,出生后6个月内的婴儿纯母乳喂养率仅三分之一,而95%的县级地区专业催乳师数量基本为零,因此,这是一个有着市场刚性需求职业的行业。一般而言,催乳师每次收费大约在500元左右,一个月收10000元以上也不是新奇事。

8、会计师。

旧社会时,一手拿算盘一手挂着大串钥匙的人,被称作“账房先生”。如今,会计师们早已鸟枪换炮,娴熟地操作计算机,熟练运用多款财务软件,对财务工作的各流程个环节了如指掌,控制和管理项目,乃至整个公司的现金流。会计师是一个流失率很低的岗位。只要公司不倒闭,并且自身的业务水平能够通过公司的内部审核,一旦入职就不太可能离岗。这个职位是工作的时间越长,专业度越高,越受信赖。女性耐心细致的性格特点非常适合长期从事,向财务专家发展。

9、化妆职业。

化妆这个职业对于女性而言, 是最适合不过了,它的职业薪金一般在3000元-8000元以上。化妆本质就是一门艺术,女性以独特的细腻在化妆方面有着比男人天然的优势。随着社会的商业化程度越来越高,化妆的领域越来越广,它包括化妆产品形象代言、公众人物形象顾问、明星私人化妆、模特时尚等领域。

10、高级时尚形象设计师。

(1)时尚形象设计师是一种非常时尚的职业。如今,形象设计不再是人们印象中只有明星们才享受得起的待遇,越来越多的普通人走进形象设计室,为自己装点门面。

(2)时尚形象设计是应用时尚、色彩、礼仪的知识,更多的是它容纳了成功心理学、社会心理学、哲学、人际沟通交流等等知识,而且要求设计者要深刻地了解公司和企业。

11、人力资源管理。

通过招聘、甄选、培训、报酬等管理形式对组织内外相关人力资源进行有效运用,满足组织当前及未来发展的需要,保证组织目标实现与成员发展的最大化。这是一个强调实战经验的职位,但是若有长远发展,需要具备较广的人脉,懂得职业规划的知识与技能。

12、护理职业。

(1)这是一门既要耐心又要有细心的职业,因为从业者一般服务的对象常是一些病人或老年人,女性在这方面有着天然的优势。比如卫生护理:诊室洗头、理发、沐浴、更衣、剪指甲等。儿童护理:一般是护理儿童体温、注意孩子精神状态以下病情变化。还有就是老人护理、家庭护理、产妇护理等。比如坐月子找个月嫂护理,一个月的需要6000-10000元左右,具体就是按行业标准分为:普通的月嫂约在3000元左右,二级月嫂约在8000元左右,一级月嫂约在10000元左右。

(2)当然月嫂的工作也不轻松,一天的工作从早上六点开始洗漱,为产妇准备早餐,约在七点要给宝宝按摩下,之后给产妇煲汤,打扫房间卫生等,一直要工作到晚上十点钟,这是正常的一天工作。

13、网络写手。

不要惊讶,如今的“码字人”也扬眉吐气了,网络写手的收入就远远高过从前。虽然能赚钱的写手有很大一部分是专职的,但兼职写手也可以通过在业余时间的努力得到网络人气与高报酬。目前已经有不少网站开出明码标价与一些写手签约,年薪就达百万,而大部分兼职写手,虽然收益达不到百万,但酬劳完全可以媲美你的主业报酬哦。

14、糕点师。

随着人民的生活将由温饱进入小康,生活质量将进一步提高,特别是加入世贸组织后,国内市场将进一步开放。这一切都给我国糕点及面包行业的发展带来了挑战和机遇。我国自改革开放以来,糕点及面包行业得到了较快的发展,产品的门类、花色品种、数量质量、包装装潢以及生产工艺和装备,都有了显著的提高。现在糕点师一般工资在4000元左右,高级糕点师工资会更高一些。

15、家教。

如果你是一个海归或者美剧狂,那可以尝试教教英语,尤其是口语部分,现在大部分家长都希望给孩子营造出一个良好的语言氛围,在学校的时间有老师,那回家以后就只能靠家教啦。如果你曾经是一个理科学霸或者现在从事工科方面的工作,想必你的数理化肯定不差,当个数学课家教也是个不错的选择。除此之外,如果你有绘画舞蹈乐器等专长,也不妨尝试做做这方面家教,一方面可以发挥一下自己的特长,另一方面这种特长培养的家教课的收入也非常可观哦,比如现在一堂2小时的钢琴课大概在200-400元不等。

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