（1）高尔夫基础挥杆技巧

1、握杆

不用说，握杆是高尔夫运动中最为重要的基础。握杆影响着整个挥杆过程中各个部分的动作。握杆没有做好，取姿瞄球、相对球位、稳定触球击出、球的飞行轨迹、飞行距离都将受到影响，还会导致打厚或者打薄。

2、站位和站姿

相对球，你的站位如何也同样影响到是否能够正确的挥杆。必须根据所需的不同击球效果来选择开脚位、闭脚位，还是平脚位；而一个错误的站姿也将导致动作失去平衡和力量。通常来说，最为常见的错误是耷拉着双肩和弓起背部。

3、脊椎角度

这个角度是高尔夫瞄球姿势中最为重要的。站直时脊椎与地面的角度是90度，然后弯曲膝部，上身从髋部前倾大概45度，那就是一个合适的脊椎角度，在挥杆过程中要保持这个角度。

4、瞄准方向

最为简单的检查方法就是看杆面是否与目标线垂直，如果没有瞄准正确方向，那球将飞离指定目标。另外，为了使球停留目标落点，那你可能刻意调整挥杆路径来改变球飞行的轨迹，而这是错误的，并且会带来一串的错误。

5、后挥杆

这是做到平稳、有力、流畅挥杆的第一步(当然之前的基本站位等必须先完成)。开始后挥杆做得是否正确至关重要，而挥杆过程的节奏主要由后挥杆来奠定。后挥杆不应该动作过快，并在起杆、上杆、到达挥杆顶点几步有节奏地进行。

6、挥杆顶点

挥杆顶点需有一个短暂的停顿。在此容易犯的一个错误就是挥杆太过，这将给手腕带来压力，从而影响这个挥杆动作的流畅性。而如果在挥杆顶点球杆位置不对，那下挥杆和收杆将与之抵触。

7、下挥杆

从挥杆顶点挥杆而下，直到击球点，下挥杆将创造一个正确(或错误)的挥杆路径和挥杆平面，是否做的正确影响到杆面是否能够垂直目标线将球有力地击出。

8、送杆和收杆

送杆和收杆容易让人忽视，但是如果身体平稳，挥杆流畅，在送杆之前什么都做得尽善尽美，但送杆和收杆动作没有连贯下去的话，同样无法将球打好，因为整个挥杆过程时连贯的，如果送杆生硬，收杆刻意，那击球瞬间已然出错，看看球飞行轨迹就知道了。特别注意的是，请不要抬头太早。

（2）如何打好高尔夫？

我们打高尔夫为了什么？那就是为了使自己快乐，让自己有一种愉快的感觉，所以打高尔夫最重要的就是让自己足够的放松，这样才能打得好球。这也是一种生活态度!

高尔夫初学者总是因为打不到球而苦恼，打高尔夫第二个重要的秘诀就是在你挥杆没有打到球之前你的眼睛要一直注视球，直到它离开地面，在生活中我们也是如此，要做好眼前的事，不要吃着碗里的看着锅里的！

很多人打球用尽全身的力气去打，但就是打不远，这时为什么呢？其实打高尔夫主要发力点是腰，用你的腰去带动肩，在用肩带动手，这样才能打得远！

很多人认为高尔夫是一个高大上的运动，其实不然，我们可以尝试去打，他可以让我们变得自信，也可以为我们创造成功机会。

最后一个是体能，许多人认为高尔夫不需要体能，其实不是这样的，我们球技如果不错的话，有体能可以让我们锦上添花，让我们行动吧，爱生活爱高尔夫！

（3）二十不惑高尔夫扮演者

1、《二十不惑》中的“高尔夫”是梁爽的前男朋友陈卓，扮演者章涛。

2、章涛是一名实力派男演员。当初，上海戏剧学院研究生毕业，章涛签约一家传媒公司，开始往娱乐圈发展。后来，因为拍摄《爱情悠悠药草香》、《微微一笑很倾城》、《我知道你的秘密》等作品，他受到大家关注。《二十不惑》是一部青春偶像剧，梁爽是主要角色之一。作为梁爽的炮灰男朋友，陈卓的人设并不出众。不过，章涛的演技没的说。

（4）高尔夫加几号油

1、高尔夫不同类型的发动机必须使用不同型号的燃油，对于高尔夫7 1.4T涡轮增压发动机推荐使用95号优质无铅汽油。燃油箱盖板内侧的标签上列有适用于您所购轿车的燃油标号。该标签上可能列有数个燃油标号，标号越高，辛烷值越大，抗爆性能越好。

2、排在首位的为优先推荐使用的燃油标号，其后还可能列有其它国标燃油标号。仅当推荐标号燃油无法提供时，方可加注所列的其它标号燃油并仅可短途行驶。使用推荐标号的燃油可以使发动机性能处于最佳状态，并可降低燃油消耗及延长发动机使用寿命。为降低耗油量，避免损坏发动机，建议使用低含硫量或无硫燃油。