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左手乒乓球横拍打法慢速度
更新时间:2024-06-24 11:01:49

1:左手乒乓球横拍打法慢速度

1、横板反手快拨 。两脚平行开立(脚跟稍提起),大约与肩同宽,身体站位离球台约40厘米,将球拍引至前偏左的位置,拍面稍前倾,手腕也要稍内曲,在来球的上升期时,击球的中上部,借助来球的反弹力,前臂手腕迅速前伸外展,向左前上方发力,快拨来球,击球后,迅速还原准备下一板击球。

2、横板反手攻球 。站位大约离台50厘米,右脚稍前,身体向左偏斜,向左后引拍,略收腹可以增加引拍幅度,拍面稍前倾,在来球的上升期击球的中上部,击球时以前臂发力为主,上臂辅助发力,手腕控制好板型,向右前上方发力击球,同时要借助一定的腰腿力量,击球后迅速还原,准备下一板击球。

3、横板侧身位下旋发球左脚在前,右脚在后,当球抛起时,持拍手向右后上方引拍,当球回落至网高时,前臂迅速向左前下方挥动,击球中下部,向底部摩擦,横板手腕由外展至内收,所不同的是身体的侧向位置比正手位置角度更大。

4、横板正手位拉球 。对左手持拍者,右脚稍前,离台约60厘米,引拍至身体左后下方,击球时快速收缩前臂和手腕,在来球的高点期击球的中部,拉斜线时向左前上方挥动,拉直线时向前上方挥动。

5、横板正手快带弧圈球。左脚稍前,离台约40厘米,手臂弯曲内旋,拍面前倾,引拍至身体右侧,手臂手腕向左前迎球,腰髋向左转动,球拍高于来球,在来球的上升期,击球中上部,同时借助腰髋的转动,手臂球拍迎球带击。手腕相对稳定,不宜转动,身体重心由右脚移至左脚。

2:中国乒乓球冠军名单

中国乒乓球世界冠军名单:

容国团(1959年世乒赛)

徐寅生(1961年世乒赛)

李富荣(1961年世乒赛)

王传耀(1961年世乒赛)

庄则栋(1961年世乒赛)

邱钟惠(1961年世乒赛)

张燮林(1963年世乒赛)

王家声(1963年世乒赛)

王志良(1963年世乒赛)

周兰荪(1965年世乒赛)

林慧卿(1965年世乒赛)

郑敏之(1965年世乒赛)

李赫男(1965年世乒赛)

梁丽珍(1965年世乒赛)

梁戈亮(1971年世乒赛)

李景光(1971年世乒赛)

郗恩庭(1971年世乒赛)

胡玉兰(1973年世乒赛)

李莉(1973年世乒赛)

许绍发(1975年世乒赛)

陆元盛(1975年世乒赛)

李鹏(1975年世乒赛)

李振恃(1975年世乒赛)

葛新爱(1975年世乒赛)

张立(1975年世乒赛)

郑怀颖(1975年世乒赛)

郭跃华(1977年世乒赛)

黄亮(1977年世乒赛)

王俊(1977年世乒赛)

张德英(1977年世乒赛)

杨莹(1977年世乒赛)

朱香云(1977年世乒赛)

曹燕华(1979年世乒赛)

蔡振华(1981年世乒赛)

施之皓(1981年世乒赛)

谢赛克(1981年世乒赛)

王会元(1981年世乒赛)

童玲(1981年世乒赛)

黄俊群(1981年世乒赛)

齐宝香(1981年世乒赛)

江嘉良(1983年世乒赛)

范长茂(1983年世乒赛)

戴丽丽(1983年世乒赛)

耿丽娟(1983年世乒赛)

倪夏莲(1983年世乒赛)

沈剑萍(1983年世乒赛)

陈龙灿(1985年世乒赛)

陈新华(1985年世乒赛)

何智丽(1985年世乒赛)

韦晴光(1987年世乒赛)

滕义(1987年世乒赛)

王浩(1987年世乒赛)

惠钧(1987年世乒赛)

陈静(1987年世乒赛)

焦志敏(1987年世乒赛)

李惠芬(1987年世乒赛)

邓亚萍(1989年世乒赛)

乔红(1989年世乒赛)

陈子荷(1989年世乒赛)

胡小新(1989年世乒赛)

马文革(1989年世界杯单打)

高军(1990年世界杯团体)

王涛(1991年世乒赛)

刘伟(1991年世乒赛)

谢超杰(1991年世界杯团体)

张雷(1991年世界杯团体)

吕林(1992年奥运会)

乔云萍(1993年世乒赛)

刘国梁(1994年世界杯团体)

丁松(1994年世界杯团体)

秦志戬(1994年世界杯团体)

林志刚(1994年世界杯团体)

孔令辉(1995年世乒赛)

杨影(1995世界杯团体)

王楠(1997年世乒赛)

李菊(1997年世乒赛)

邬娜(1997年世乒赛)

王晨(1997年世乒赛)

马琳(1999年世乒赛)

张莹莹(1999年世乒赛)

张怡宁(2000年世乒赛)

孙晋(2000年世乒赛)

王辉(2000年世乒赛)

王励勤(2000年奥运会)

阎森(2000年奥运会)

刘国正(2001年世乒赛)

牛剑锋(2004年世乒赛)

郭跃(2004年世乒赛)

王皓(2004年世乒赛)

陈玘(2004年奥运会)

郭焱(2006年世乒赛)

李晓霞(2006年世乒赛)

马龙(2006年世乒赛)

李平(2009年世乒赛)

曹臻(2009年世乒赛)

刘诗雯(2009年世界杯)

丁宁(2009年世界杯团体)

张继科(2009年世界杯团体)

许昕(2009年世界杯团体)

邱贻可(2009年世界杯团体)

郝帅(2010年世界杯团体)

张超(2011年世乒赛混双)

范瑛(2011年世界杯团体)

常晨晨(2013年世界杯团体)

武杨(2013年世界杯团体)

樊振东(2014年世乒赛)

朱雨玲(2014年世乒赛)

陈梦(2014年世乒赛)

方博(2015年世界杯团体)

王曼昱(2018年世界杯团体)

陈幸同(2018年世界杯团体)

林高远(2018年世界杯团体)

于子洋(2018年世界杯团体)

王楚钦(2018年世锦赛团体)

3:乒乓球生胶反手打法

“随着战局的变化,对方的战术也在转变。主攻方向由反手换向了正手。调动正手短球,压回反手,简单而有效的战术。在击球之前,如果对方已经发出了正手短球,你马上要意识到下一板的反手长球。能够做出提前意识,启动、移动、调整、击球各个步骤就会加快,抢出了时间,你的命中率会大大提升。 反胶在接球的质量决定了你后面的上手质量。搓球质量高,对方回球的质量肯定下降,你的上手会容易很多。往往不要纠结于自己上手的能力,多加思索一下如何能够更简单的上手!而对于生胶弹击来讲,更多力量的来源不是手臂,而是腰部。其原理与反胶拉球如出一辙,只不过手法上更多的是撞击来球。 球点要抢最高点,便于弹击质量的提高。如果错过高点,则通过手腕翻转的角度大小,采用调高弧线的方式,使球先过网。不要每一板追求完美,相持的胜利也是一分。”

4:乒乓球属于什么运动

1、乒乓球属于有氧运动。

2、有氧运动要分为两类:高冲击有氧运动和低冲击有氧运动。

3、高冲击有氧运动是传统的健身运动,比如:长跑、游泳、乒乓球等。

4、低冲击有氧运动是指节奏频率比较缓慢,但是运动时间较长的运动,如跳绳、左右旋转、慢跑、快走等等。乒乓球就属于低冲击有氧运动。

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