（一）老年人如何正确选择保健品？选择对的绝不选择贵的

首先，告诉老年人，保健品不是药物，是不能取代你治病的药物的。所以如果是有疾病的话，则不能全靠保健品，还是建议老年人在生病期间寻找医生，吃能治病的药物，而不是轻易相信万能的保健品。

如果是想要吃保健品的话，依然是建议老年人先到医院里做相关的检查，包括自己的身体的器官的健康程度，以及功能的减退情况等，只有这样才能让医生确保你是应该吃药，还是可以利用其他的方式促进健康。

现在保健品的市场太混乱，老年人一定要认准合格的保健品。如果你不能确定，则需要由关系好的医生的指导下到正规的医院或者是药房里购买保健品，不可以在黑市或者是听从他人的胡言乱语购买。

老年人如果是选择了一款保健品，一定要在服用的时候，好好观察和仔细辨别自己的身体的变化，刚开始的时候，需要从小剂量开始服用，慢慢地加大剂量，然后要仔细观察一切身体的反应。

保健品本身有太多的假产品，所以老年人购买后一定要放好发票，购物凭证等，因为如果一旦出现事情，可以有效地去寻找卖药方，这样也能找回一些损失，如果你只是购买了，却不懂得保护自己，还不如不吃。

有些老年人相信其他的老友的推荐，这里要讲一下，别人吃的好的保健品，并不一定就是适合你的，因为人的身体的机理和反应是不同的，而且疾病的程度也是不一样的。所以，选择对的，绝不选择贵的。

（二）如何正确选择雅思考试类型

1、雅思考试有三种类型：IELTS，IELTS for UKVI， IELTS(Life Skills)。

2、该如何通过自身情况选择雅思考试类型：

IELTS，也就是我们平时所说的普通雅思，分为A类和G类。A类是学术雅思，大多数去英国读本科、硕士的同学接触特别多的就是这类雅思考试。G类是培训类雅思，考这种雅思的人一般是去英国参加工作，或者是去接受培训及非文凭类课程的移民。

IELTS for UKVI，英国移民及签证的雅思考试，从2015年4月开始，英国签证与移民局(UK Visas and Immigration ,UKVI)实施签证类安全英语语言考试新政。用于英国签证及移民的雅思考试是英国签证和移民局对特定类型的英国签证申请所开设的考试。IELTS for UKVI考试内容和普通雅思是一样的，就是价格贵一点儿。

IELTS(Life Skills)，第3种雅思考试是雅思生活技能类考试。这个主要是给为了移民到英国的技术人员，或者去英国投资的土豪们设置的，考试形式很简单，只考查口语及听力水平。总的来说，英国签证及移民的雅思考试(UKVI)和普通的雅思相比，其考试内容, 形式, 难度等级, 考官及评分标准等均与普通雅思考试相同。不同的地方除了考试成绩单的长相以外，还有的就是考试前更加繁琐的流程。

3、如果不知道自己是选择普通雅思，还是UKVI，请往下看：

学生如果是达到无条件录取的语言要求，去英国直接就读本科，硕士，博士学位课程，就读的英国院校具有“高度可信担保方”身份，只需提交校方所要求的英语语言水平证明，包括雅思成绩等。

如果是雅思成绩，在中国的雅思考点都是认可的，选择普通的“雅思考试(IELTS)学术类”。

学生如果是去英国就读非学位课程，如：搭配的语言课程，本科预科、大一文凭课程、硕士预科课程等，必须遵循UKVI的新规定，学生必须在被授权提供用于英国签证及移民的雅思考试(IELTS for UKVisas and Immigration)的考点参加考试，也必须在报名时就明确考试目的。

（三）如何正确选择养肝的食物

1、荔枝

常食用荔枝具有很好的强肝、健胰的功效，对于一些肝脏功能不全的人在日常生活中应该多吃些荔枝来起到滋补的功效。

因此在日常生活中肝脏功能受损的人群在平时应该多吃些荔枝，以此来增强肝脏功能。

2、柠檬

柠檬相信大家都极为熟知，它是一种属于天然的草本植物，适量的食用具有很好的养肝健脾、防毒解毒等功效。

并且食用后还能够起到很好的保护肝细胞免受自由基破坏的功效，同时还可以促进蛋白质的合成，进而加快肝细胞的修复与再生功能。

3、木瓜

专家提醒，肝脏功能受损的人群在日常生活中应该适量的多吃些木瓜，因为它具有很好的养肝作用，除此之外还可以有效的增强肝脏的抗病能力。

木瓜之所以对肝脏有益，是由于在肝脏中含有大量的维生素C以及多种氨基酸等成分，这些营养物质不仅能够满足机体所需，同时还能有效的增加肝细胞的抵抗力从而稳定肝细胞膜。

4、乌梅

酸味具有补肝敛肝的功效，在所有酸味食物中乌梅最具有养肝补肝的功效，我国中医指出乌梅具有很好的“和肝气，养肝血”等功效。

（四）手竿铅坠如何正确选择

1、手竿用铅坠应严格地与浮漂匹配，只有匹配得当，时才能使鱼吞食钩饵时反应灵敏。浮漂的浮力等于铅坠重力加上钩饵、水线重力的总和， 即浮力与重力相等，这是最正确的匹配方法。

2、若重力大于浮力，可能出现钩饵沉人淤泥或青苔中，不易被鱼发现的现象。若重力小于浮力，钩饵沉不到水底，成了浮钓了。

3、在实际调试时，使浮漂和铅坠的匹配达到浮漂微露水面，而钩和铅坠悬在水体中，然后装上钩饵，拉长水线，使浮漂露出水面部分比调试时长出1—2个目 (1-2小格，约1—2厘米)，这说明铅坠与浮漂匹配良好。

（五）如何正确选择柴油

1、柴油的正确选用选用车用柴油的主要依据是气温，应根据不同地区和季节，选用不同牌号的柴油。气温低的地区，选用凝点较低的柴油;气温较高的地区选用凝点较高的柴油。一般选用柴油的凝点必须比使用周围气温低5一7摄氏度，以保证最低气温时不凝固，不影响柴油机的正常使用。

2、一般可按照下列情况分别选用。

（1）10号轻柴油—适合于预燃式的高速柴油机使用。

（2）5号轻柴油—适合于风险率为10%，最低气温在8摄氏度以上的地区使用。

（3）0号轻柴油—适合于风险率为10%，最低气温在4摄氏度以上的地区使用。

（4）-10号轻柴油—适合于风险率为10%、最低气温在一5摄氏度以上的地区使用。

（5）-20号轻柴油—适合于风险率为10%，最低气温在一5一14摄氏度的地区使用。

（6）-35号轻柴油—适合于风险率为10%，最低气温在一29--14摄氏度的地区使用。

（7）-50号轻柴油—适合于风险率为10%，最低气温在一44--29摄氏度的地区使用。