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土豆胡萝卜能一起吃吗
更新时间:2024-04-27 15:03:57

1,土豆胡萝卜能一起吃吗

1、土豆和胡萝卜是可以一起吃的。土豆可以起到补充机体丰富的维生素和矿物元素,可以起到补充机体必需氨基酸的作用。胡萝卜可以起到补充机体维生素A的作用,因此机体是可以吃的。

2、胡萝卜和土豆营养补充维生素,又好看,颜色有机搭配,会增加食欲。胡萝卜味甘,性平,有健脾和胃、补肝明目、清热解毒、壮阳补肾、透疹、降气止咳等功效。

2,清炖牛肉土豆胡萝卜怎么做好吃

1、材料:2斤牛楠、两根胡萝卜、两土豆、两个洋葱、西红柿。

2、牛楠飞水,热油葱姜炝锅;

3、放入牛楠,酱油、料酒、糖、爆炒,混入过油的土豆、胡萝卜、加入洋葱、西红柿,少放一小碗水,转入电高压锅,倒入小半瓶红酒、加香叶等调料;

4、25分钟后,捞干货出锅,转入炒菜锅,加入盐、鸡精,收汁出锅。

3,土豆胡萝卜泥的做法

1、食材:土豆30g、胡萝卜30g、西红柿20g、豆腐20g、鸡肉松10g、黑芝麻面10g。

2、将土豆、胡萝卜洗净、去皮。

3、将土豆、胡萝卜切片后,放在蒸锅上,蒸15-20分钟。

4、蒸土豆和胡萝卜期间,准备卤料。将西红柿洗净、去皮,豆腐用开水烫一下,再准备些自制的鸡肉松。

5、将西红柿、豆腐切末。

6、将炒锅中放少许油,待油5分热时,倒入西红柿和豆腐,快速搅拌以免糊锅。然后点倒入白开水,炖3分钟后即可出锅。

7、往西红柿豆腐中加入白开水和鸡肉松,炖3分钟即可。由于土豆泥比较干,为防止宝宝噎住,所以西红柿鸡蛋卤可以稀一些,与土豆搅拌后也不至于太干。

8、用筷子扎一下土豆和胡萝卜,轻易就可以扎开,说明已经蒸好,可以出锅,用勺子柄将土豆压成泥巴,由于胡萝卜不容易压成泥,所以可以将胡萝卜剁碎或者用搅拌机搅碎。由于在压碎和切碎食材的过程中可能变凉,这时再将其放在蒸笼上加热3分钟即可。撒上黑芝麻面,搅拌均匀就可以给宝宝食用了。

4,粉条土豆胡萝卜饼怎么做

1、土豆、胡萝卜、洋葱去皮。

2、土豆、胡萝卜擦丝、洋葱切碎一起放入大盆里。

3、加入鸡蛋、玉米粉、盐和胡椒粉。

4、平底锅放黄油烧热,放入适量的土豆胡萝卜。

5、中火煎至饼熟透,大约4-5分钟即可。

5,土豆胡萝卜排骨汤怎么做

1、用料:胡萝卜半根、土豆2个、猪棒骨一斤、盐适量、香油适量、胡椒粉适量。

2、做法:(1)将猪棒骨洗净敲断,胡萝卜、土豆洗净去皮,切成块;

(2)坐高压锅点火,放清汤、棒骨烧开,煮沸数分钟后放入胡萝卜、土豆,大火开锅后改用小火;

(3)出锅时将骨头、胡萝卜、土豆沥出,放盐、香油、胡椒粉即成。

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