Ⅰ，维生素吃多了有什么副作用

1、维生素A，大量的维生素A会减少健康人大脑中的血流量，引起头痛脑胀，甚至死亡。维生素A过多，还会损害手臂和腿部的关节。

2、维生素B，过量服用B族维生素，也会引起许多问题，如：过多的维生素B6可以使人体神经中毒。

3、维生素C，太多的维生素C可以引起胃痛和肠功能失调。同时，大量服用维生素C还可影响红血球的产生，使人身体虚弱，疲劳。此外，正在接受放疗或化疗的癌症患者不宜服用。维生素D维生素D服用过多（成人＞20000IU,儿童＞1800IU），则可能会引起维生素D过多症，表现为：口渴、眼睛发炎、皮肤搔痒、呕吐、腹泻、尿频以及引起人体空腔脏器的异常沉淀。

4、维生素E，维生素E过量使用会引起血小板聚集，血栓形成，如与雌性激素合用，还将引发血栓性静脉炎。

5、大量服用维生素还会影响服用其它药物的效果，而服用维生素一旦上瘾，突然停止服用，会引起身体不适。并且，科学家认为，如果能够从足够的食物中摄取到足够的营养，就完全不必服用任何维生素药物了。

Ⅱ，人际关系的书有什么

1、《厚黑学》| 李宗吾

看透人性，一击毙命，锻造城府，《厚黑学》这本书绕不过去，这本书必须是你来读的第一本！

2、《人性的弱点》| 卡耐基

遇事要忍，出手要狠，善后要稳。本书是卡耐基的一本非常实用的人际关系交往的好书。能者纵横天下，庸者踽踽独行。

3、《鬼谷子》

鬼谷子，战国时期的谋略家、思想家，他是纵横学的鼻祖。本书实乃：智慧之果，旷世之奇书！

智慧之纵横家的深谋，兵家的锐利，法家的霸道，儒家的刚柔并济，道家的待机而动集于此书。

4、《羊皮卷》

励志巨作，书中通过十多个小故事贯穿，教会你实用的生存之道。

5、《狼道》

本书从多方面对狼道进行诠释，从中，你一定可以找到自己所需要的精神力量，并为自己的成长智慧汲取养料。

Ⅲ，灌肤用刮痧板有什么作用

灌肤用刮痧板作用表现在以下方面：

1、活血祛瘀

刮痧板可调节肌肉的收缩和舒张，使组织间压力得到调节，以促进刮拭组织周围的血液循环。增加组织流量，从而起到“活血化瘀”、“祛瘀生新”的作用。

2、排除毒素

刮痧板过程(用刮法使皮肤出痧)可使局部组织形成高度充血，血管神经受到刺激使血管扩张，血流及淋巴液增快，吞噬作用及搬运力量加强，使体内废物、毒素加速排除，组织细胞得到营养，从而使血液得到净化，增加了全身抵抗力，可以减轻病势，促进康复。

3、行气活血

气血(通过经络系统)的传输对人体起着濡养、温煦等作用。刮痧板作用于肌表，使经络通畅，气血通达，则瘀血化散，凝滞固塞得以崩解消除，全身气血通达无碍，局部疼痛得以减轻或消失。

Ⅳ，病毒性感冒和细菌性感冒有什么区别

第一方面：病毒性感冒：淋巴细胞会升高，得此类型感冒的人，一般都能够自愈。细菌性感冒是：白细胞会升高，这时身体会发烧，头痛，如果不注意会影响非常严重的生活质量。

第二方面：细菌性与病毒性呼吸道感染的临床症状比较相似。但是感染的情况，和传染的情况都是不一样的，大家可以去医院做一个检查。

第三方面：病毒性感冒是因为感染了病毒引起的，这种病情比较严重。而细菌性感冒，症状比较轻微，一般都是能够自愈。

Ⅴ，掼蛋有什么规则?

1、四个人，对面的两人是一家，只要有一人头游此家就可以升级，如果是一二可以升三级，一三升两级，一四升一级。从2到A。

2、比如这把打二，那红桃二可以代替除大小王外的所有牌及所有花色，你想让它是什么牌就是什么牌。其他的二是除大小王外最大的牌。打三就是红桃三可以代替其他牌，三就是除大小王外最大的牌，此时二就是最小的牌。

3、出牌一次最多出六张牌，一条龙只能出五张的（同花顺的见下），连对必须出三对，三张的只能带对子或者不带。

4、四张是炸，五张一样的牌可以炸四张的，但是同花顺是五张中的大炸，可以炸五张一样的炸，但是同花顺也分大小，大的可以炸小的，六张的炸就可以炸同花顺。

5、最后你手里剩六张牌及以下的时候一定要报牌，报告你手里还剩几张牌。