（一）吃核桃有什么好处

1、核桃含营养素全面，首先核桃中脂肪含量丰富，每100克核桃仁含脂肪60-70克，主要成分为亚油酸甘油脂，混有少量的亚麻酸、油酸甘油脂。这些不饱和脂肪酸能提供营养，有助于提高血清白蛋白，同时能降低血清胆固醇，防止血管硬化、高血压、冠心病的发生。

2、核桃是最好的健脑食品。除亚油酸甘油脂可供大脑基质需要外，核桃所含微量元素锌、锰等都是垂体的重要成分，常食核桃有助于补充脑的营养，起到健脑益智作用。

3、核桃的蛋白质含量高，达15%至20%，质量好，人体必需的氨基酸都有，这就决定了核桃的滋补强身作用。

4、核桃中的维生素、矿物质丰富，特别是维生素E及钙、磷、梓、锰、铬等矿物质，具有抗衰防老作用，故常食核桃可以延缓衰老，促进健康。

（二）怎么定格最美的时光？有什么技巧？

首先新娘如果是油油的皮肤，新娘们不必烦恼。要更加耐心的加强面部的清洁保养，耐心调养，呈现自然平衡状态。

其次是新娘在刷睫毛膏的时候，不能着急，细心涂刷，不然容易将睫毛膏弄到眼睑部分。

新娘婚礼前眉毛是要略修的。眉形很重要，不同的眉形给人的感觉是不一样的。千万不要将眉形修的很霸气或者也不要修的太细，那样看起来不自然。

新娘子可能容易出现黑眼圈，没有关系告诉你一个应急办法，你可以用遮瑕膏涂在黑眼圈处，再用粉底统一上涂。

（三）米家跟云米有什么区别

1、云米是一家高科技互联网公司，是小米的生态链公司，并不算是小米子公司，属于合作关系。

2、作为小米生态链企业之一，云米科技成立于2014年5月，是一家高科技互联网智能硬件公司，聚焦智能家电，定位中高端人群。总部设立在广东省佛山市顺德区，并在广州市、北京市等地设立分部。

3、2016年3月29日，小米公司创始人雷军在北京发布小米旗下全新智能家庭品牌——米家MIJIA。

（四）熬枸杞水喝有什么作用

1、第一：保护肝脏

研究发现，枸杞子中含有的多糖能够对我们的肝肾起到非常不错的保护作用，另外对于肝损伤的修复情况也是非常不错的。因为他能够有效的降低身体中的血清谷丙转化成为氨酶，这样肾脏功能自然而然就会恢复健康。除此之外，枸杞子还能够有效的抑制身体中的脂肪在肝细胞之中沉淀，所以也具有促进肝细胞以及身体其他细胞新生的功效。

2、第二：明目

专家建议如果身体出现了眼睛疲劳、干涩、看东西不清楚以及头晕眼花的情况，这个时候将枸杞子泡水服用能够很好的缓解不适症状。特别是很多白领需要长时间面对电脑，这就极大的增加了双眼的压力，经常服用枸杞子具有非常不错的明目效果。另外，在天气炎热的时候身体很容易出现上火以及肝火旺盛的情况，这个时候服用枸杞子也能够起到清火的作用。

3、第三：美容养颜

这应该是很多女性最为关心的问题了，经常服用枸杞子泡水能够起到延缓肌肤以及机体衰老的作用，同时还具有延年益寿的作用。