1、滑雪落叶飘不是两个人一起滑。滑雪落叶飘是单板滑雪中最重要的环节,包括前刃落叶飘和后刃落叶飘。
2、在掌握了单板斜滑降后,将左右两侧的斜滑降交替进行(向左,向右,再向左,再向右,如此交替)。此时滑行路线像Z字,因为连续的动作路线像树叶在空中飘落,所以这一练习称做“落叶飘”。
3、动作要领:(1)身体保持直立,膝盖微曲,脚趾施力,使雪板的前任刻在雪中,身体略倾向滑动方向,往左滑,身体往左倾,往右滑,身体往右倾;(2)两臂自然下垂,张开约45度,手指向辅助指引方向;(3)眼睛注视滑动方向;(4)变换滑动方向前,先让身体位置回到中心点,两脚施力平均,待雪板力量平衡后,再变换滑行方向。
1、又是一个落叶飘零的季节,飘落在秋风里的叶子总是挂满着忧伤。是不是当叶子泛黄枯萎了就会飘落下来,那些散了一地的忧伤显得那么的苍白。
2、忧伤总是随同秋风和落叶一起飘下,曾经的承诺与誓言已经变得有些惨淡。
1、面谷 (heel side),脚跟施力,身体微倾向滑动方向。往左滑,身体往左倾;往右滑,身体往右倾。手指向辅助指引方向,眼睛注视滑动方向。变换滑动方向前,先让身体位置回到中心点,二脚施力平均,待滑板力量平衡后,再变换下一滑行方向。
2、面山 (toe side),动作要领同heel side,脚掌改由脚趾处施力。注意眼睛不要看脚下!
3、进阶练习,落叶飘的开幅度可随着练习的熟练度而逐渐调整,最终目的是能随心所欲的滑向想去的地方。
4、落叶飘除了是重要的练习动作外,也能运用在不同地形,是非常好用的保命招式。
1、又是一个落叶飘零的季节,飘落在秋风里的叶子总是挂满着忧伤。是不是当叶子泛黄枯萎了就会飘落下来,那些散了一地的忧伤显得那么的苍白。
2、有人说秋天是一个收获的季节,那么今年的秋天,我收获的是无奈和寂寞。
3、忧伤总是随同秋风和落叶一起飘下,曾经的承诺与誓言已经变得有些惨淡。
4、因为秋天的到来,心中弥漫起来一种的忧伤,挥之不去,尘封的记忆总是很清晰的打开。
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