一,胯宽腿粗的女生搭配衣服技巧

1、搭配宽松上衣遮住腰身

对于胯宽的妹子来说，想要穿短裙又不想显屁股大，又一个办法就是在搭配上衣的时候选择宽松的款式。就像模特一样用宽松的T恤或者卫衣搭配半身裙，给人一种上半身比腿部宽的既视感，这样显的腿部是又长又直。

2、选择直筒版型裙装

对于胯宽的女生穿直筒裙或者是直筒鱼尾裙的效果是最好的，肩膀部位的宽度以及裙摆部位的宽度都能遮住胯宽的缺点，那么对于裙子的长度来说，七分裙和九分裙的效果是最好的，就算搭配上平底鞋，都能显示出来与众不同。

3、穿高腰半身裙

半身裙也是一款比较显高显瘦的一件单品，其实它和连衣裙最本质的不一样就是它需要搭配上身的衣服，但其实两款衣服穿起来感觉也是不一样的。半身裙就是利用高腰，然后到胯部正好是宽松的，就可以遮挡胯宽了。

4、选择直筒阔腿裤

梨形身材的小仙女在选择裤装的不要选紧身的裤子，它只会让你的大腿更粗，臀部更大。可以选择高腰直筒裤或者高腰阔腿裤！如果你还是个矮个子的话选择同色系搭配还能显高哟，黑衣黑裤黑鞋子也超酷的哟，再把衣服扎进阔腿裤的收腰方式，既强调了腰线，又遮住了小缺点，一举两得。

5、选择收腰单品

收腰的衣服，能够转移视觉的焦点，提升腰部的线条，看图片便知，所以对于不管是屁股大还是胯宽的女生来说，选择高腰风格的衣服，身材看起来也更加纤细，和直筒款式相比至少显瘦5斤！绝对是明智的选择，让你穿出好身材！

二,男生不腿粗的减肥方法

1、游泳，游泳也是一项全身性增氧运动、但游泳对大腿的使用不是太多。如果你想在游泳池中健美大腿。可以在浅水中行走，或者穿着救生衣在深水处行走。水的天然阻力会使你的大腿得到强有力的锻炼。这种锻炼效果是在马路上所得不到的。

2、跑步，跑步也是消耗热量的好方法，但对于大腿很粗胖的人来说却不是最佳选择。因为这些人会发现跑步很艰难也很不舒服，就不愿意坚持下去。而采用行走与跑步相结合的方法就好得多。当您不感到艰难时，可以适当增加跑步而减少行走。

3、饭后一颗塑纤果，一颗小小的塑纤果所消耗的热量可以抵得上跑步三小时，因为它是从多种天然草本植物中提取的有益减肥因子，不仅保证了无副作用。还能加速燃烧腿部脂肪，让你减肥瘦腿两不误。它在减肥瘦腿的同时还能形成脂肪隔离层，让减肥瘦腿成功后无反弹的后顾之忧。想快速瘦出完美腿部线条，每日一颗塑纤果必不可少哦。有了塑纤果，再也不用担心如何使大腿变瘦了。

4、每天锻炼30分，为了使大腿减肥，每次锻炼需30分钟。每周至少3―5次。坚持中等以下及中等强度的锻炼。即达到最大锻炼强度的60%，可以消耗更多的脂肪。如果你觉得维持这种锻炼水平有些吃力，可以先从小运动量进行。然后再慢慢加强。还可以在锻炼强度和时间上灵活掌握。若锻炼强度较低且较容易进行，可增加锻炼的时间就消耗脂肪的情况来说，行走1小时和跑步20分钟的效果是相同的。

三,近朱者赤近墨者黑的意思

1、近朱者赤近墨者黑意思是：靠着朱砂的变红，靠着墨的变黑。

2、比喻接近好人可以使人变好，接近坏人可以使人变坏，指客观环境对人有很大影响。出自晋·傅玄《太子少傅箴》：故近朱者赤，近墨者黑；声和则响清，形正则影直。意思是说无论你跟着其中任意一方的人，都会被其拥有的品行所感染。

四,蔡徐坤出道时间

1、蔡徐坤是2015年8月以SWIN组合形式出道的，但在2012年4月就已经进入了娱乐圈，虽然参演了作品，但未能出道。

2、蔡徐坤（KUN），1998年8月2日出生于浙江温州，籍贯湖南怀化，中国内地男歌手、演员、音乐制作人。蔡徐坤出生于浙江温州，爸爸是浙江温州人，妈妈是湖南人。童年时代，在湖南怀化生活就学。