1、做香蕉汁最好挑选成熟度较高的香蕉,这样的香蕉看起来外皮较黄,最好不要挑选外皮有黑色的香蕉,这种香蕉可能内部已经出现腐烂了。调好香蕉之后,将其放到水龙头下面冲洗一下,再将其外皮剥掉,可以看到里面淡黄色的果肉。
2、接下来,将香蕉放到砧板上面,用到切成一厘米左右的薄片。将开水放到小碗里面,将其自然晾凉。接着,将切好的香蕉放到榨汁机的内桶当中。再倒入已经凉透的白开水。盖上盖子,通上电源,启动榨汁机,约一分钟后,香蕉汁就做好了。
1、火龙果有预防便秘,保护眼睛,预防贫血,降低胆固醇,美白肌肤,防黑斑等功效。
2、香蕉可以帮助肠胃蠕动,促进排便,吸附肠道内的毒素,美容养颜,而且还有安神抗抑郁的的作用。
3、两种水果,一种解毒降压,一种抗辐射,能促进体内排毒,使肠胃轻松,是美容祛斑的佳品呢。
1、主料:香蕉70克,调料,白砂糖10克,柠檬汁5克。
2、要选用熟透的香蕉,洗干净;生香蕉有涩味,不能给婴儿喂食。
3、将香蕉洗净,剥去白丝,把香蕉切成小块。
4、放入搅拌机中,加入白糖,滴几滴柠檬汁。
5、搅成均匀的香蕉泥汁,倒入小碗内,即可食用。
1、材料:番石榴1个、香蕉1根。
2、做法:
(1)番石榴洗净切成小块,香蕉去皮切段;
(2)将两者一起放入料理机中,加少许水或牛奶,打开开关榨成汁后倒出即可。
3、功效:该果汁热量较低,很适合减肥者食用。
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