①有效的去痘印

1、生姜去痘印。每天晚上洗完脸，切两片生姜片，要新鲜的有汁的哦，贴在有痘印的地方，然后平躺在床上，用手按住，一定要按住，让生姜片紧贴皮肤，敷大概15到20分钟，会觉得脸上热热辣辣的，这个是正常的，敷完后用纸巾轻擦敷过的地方，不用洗脸，就可以睡觉了，坚持使用一周，可有效改善痘印。

2、白糖去痘印。糖对伤口的愈合很有好处的。简单的每天三次，用细砂糖加一点水来洗脸，7天就能感觉到皮肤光滑白嫩了，而且对痘印非常有效。

3、薰衣草精油去痘印。薰衣草精油能够平衡皮酯分泌并且保持皮脂分泌的平衡,抑制霉菌生长，使肿胀、疤痕、坏疽减至最低的程度,能促进细胞再生，活化细胞，加速伤口愈合，有效去除疤痕起到了祛斑消疤的功能，另外，也因为其能平衡皮肤油脂分泌，对于油性肌肤与油性发质，能够起到很好的改善作用。洁面后，取薰衣草精油3-5滴涂于有痘印的地方，再轻轻按摩10分钟。

②降低空气污染有效的方法

1、多坐公共交通

将公共交通作为自行车和步行等日常交通工具，减少汽车的使用，减少排气。

2、少开私家车

私家车的使用不可避免的情况下，请确认行驶速度在有效范围内。不外出时尽量减少红灯，不使用时关掉引擎，减少汽车的污染。

3、购买清洁燃料

在汽车厂商中，也有购买清洁燃料等，采用了削减汽车尾气的高级技术。

4、使用“共乘”

使用“共乘”，和附近的同事轮流开车。这种措施可以有效减少汽车污染。

5、使用太阳能和风力

使用太阳能和风力等替代能源，有助于保护环境。

6、节约能源

合理使用节能电器，不浪费电力，有助于空气污染的对策。能源需求少的话，发电站造成的大气污染就会减少。

7、不焚烧在家里产生的垃圾

不焚烧在家里产生的垃圾，而是依赖于其他的垃圾处理装置。例如花园废弃物处理。最好的方法是选择堆肥等传统方法。

③真正有效的减肥方法

1、运动尤其是有氧运动是最有效、最健康的减肥方法。它是一项以有氧代谢为主的耐力性运动，提高人体新陈代谢，可以促进能量的消耗，避免机体能量过剩而转化为脂肪积聚，同时也可以使机体已积聚的脂肪得以分解。

2、有氧运动包括慢跑、步行(散步和快走)、游泳、骑自行车、原地跑、打球、爬山、健身操、练瑜伽和打太极拳等。每次运动最好一次持续做完，保证每天累计40分钟以上，中间可以停止，且每次运动总消耗热量须达300千卡，通常这种运动量会造成心跳加快 ，或流汗的程度，平时建议可以结合决乌汤这类组方茶可起到较好的辅助减肥效果。运动会提高人体的新陈代谢率，但其效果最多只有两天，因此运动最重要的是要持之以恒，如果不能每天做，最少两天也要做一次。对于一个极度胖的人，即使是走路可能都是很大负担，因此选择运动种类时，要量力而为，还是要以身体能负荷为主，逐渐加大运动量，以免心脏肺脏负荷不了，或是肌肉关节受伤