（一）减肥体重最好的方法

1、减少食物的摄入量：要想减轻体重，无须放弃喜爱的食物，重要的是要加以控制。如果偏爱某种食物且食用量大，那就要关注减少每次的分量。不是每周4次，每次200克肉的食用量，而是每次100克，这样就可以少摄取1200千卡的热量，可在大约7个半月的时间内明显减少体重。可在厨房放一个秤，贴一条提示标语，关注提醒自己摄取食品的重量。

2、每天1餐流食5周减10磅：通常流食的制做是很方便的。若每天有一餐只食用流食或饮料，则可在8个月内减轻10磅体重。流食要多样化，以免缺少营养。在医生指导下，甚至可以每日两餐流食。这样可在5个星期内减轻10磅体重。但要确保所选择的流食能提供身体所需的营养素和蛋白质，并要保证一日三餐。

3、走45分钟半年减10磅：坚持每周5天，每天1次，每次在45分钟内走5公里的路程，这样做可在6个月内减去10磅体重。若在45分钟内走6.5公里，则体重下降得更快。也许有人会说“没有时间散步”。其实，时间是挤出来的。心血管医生指出：采用这种瘦身方式可能会增加食欲。因此，散步之前或之后，可以吃一些低脂肪的食品或新鲜水果，多喝水，以补充因出汗减少的体内水分。

4、力量训练：力量训练能增强肌肉。肌肉越多，新陈代谢就越快。每周进行3次45分钟的举重锻炼，可在10个月内减少10磅体重。为避免弄伤身体，应请教练帮助选择适当的重量和制订适宜的锻炼方案。锻炼前后要做伸展运动，以保持身体的灵活性，举重的重量和次数可逐步增加。

5、降低热量摄取与散步结合：以苏打水代替可口可乐，每天可少摄取150千卡的热量。若再加上每周5次，每次45分钟的5公里散步，则可在3个月内减少10磅体重。如果降低的热量再多一些，仍保持上述的散步，则可在7个星期内减少10磅体重。

（二）赶猪最好的方法

1、给猪设计一条路也就是进猪舍或是 售猪时上车，都有一条人为设计的路，这条路的墙最好是固定的结实的墙;如果没有，可以使用 临时墙，如用铁栏杆代替、用长条的彩 条布代替、也可以用其 它不透光的板 等，让猪看见只 有向前才是对的，这样一般猪都会顺着人给它设计的路前行;这个办法对于母猪 转群时比较实用

2、 时墙：也就是猪 看不到前面的路，这在向回拦猪时常用，用专用赶猪板、铁栏杆、木板都可，实在 没有称手的物品，一个人蹲下也让体重小(一百公斤内)一些的猪返回去;千万不 要双腿叉开去拦 猪，否则猪会从裤裆 中穿过，将人顶一个大跟头。

3、以喊代打：人在后面喊 叫，猪往往向 前走;但如果人用很细的木条打猪没有给猪 明确的指示，猪往往不知该如何办，经常返回头来，更加难赶。

4、赶刚产仔母猪：母猪护仔，一般产后不愿离开;但如果拿一头它的小猪在前面，而 且让猪闻一下，母猪多很容易跟着拿小猪的人走。

5、赶出栏肥猪：如果遇到同一圈猪不整齐而客户又要求均匀的话，就只有从圈中挑猪了这时如果用一块长条布将选中的猪 兜住很容易被赶出去，减轻抓猪的工作量。或用料袋子把要赶的猪套头抓尾巴倒出去。

（三）治疗痔疮最好的偏方是什么

偏方一：生柿子，每天吃上几个生柿子，连续几天坚持下来，在一定程度上是能够有效的缓解痔疮出血的症状的。

偏方二：将花椒和食盐一起用开水重开，然后熏洗长有痔疮的部位，每天进行一次，然后每次大约十分钟左右的时间。如果痔疮比较的严重，那么可以每天早晚各一次，这样能够有效的缓解疼痛以及消肿的效果。

偏方三：将木鳖子和冰片准备好，然后将木鳖子去除外壳留下肉，加入少量的清水之后磨成质液，和冰糖搅拌均匀，然后用感觉的面前蘸上涂抹在患处，每天早中晚各一次。

（四）黄瓜祛湿气最好的方法

药材：茯苓8克。

食材：黄瓜150克，豆腐80克，西红柿30克，香油3毫升，盐2克。

1、茯苓洗净，装入药袋，扎口备用；西红柿洗净，切块；黄瓜洗净，切片；豆腐切块。

2、砂锅置中火上，入水适量，放入豆腐、药袋煎煮20分钟，捞去药袋，加入西红柿、黄瓜，煮约10分钟，加盐、香油调味即可。

（五）李清照最好的十首诗

1、《如梦令·昨夜雨疏风骤》

“昨夜雨疏风骤，浓睡不消残酒。试问卷帘人，却道海棠依旧。知否，知否？应是绿肥红瘦。”

这是李清照少女时代的一首代表作，景、物、人、酒，连成一气，充分体现出了待字闺中的李清照的那份洒脱与不羁。

2、《如梦令·常记溪亭日暮》

“常记溪亭日暮，沉醉不知归路。兴尽晚回舟，误入藕花深处。争渡，争渡，惊起一滩鸥鹭。”

同样是少女时代的作品，同样和酒有关，喝酒加游玩，看来大才女从小就和酒结下了不解之缘，而且，她不是我们常规理解的乖乖女。

3、《点绛唇·蹴罢秋千》

“蹴罢秋千，起来慵整纤纤手。露浓花瘦，薄汗轻衣透。见客入来，袜刬金钗溜。和羞走，倚门回首，却把青梅嗅。”

再大方的女孩子也有害羞的时候，李清照害起羞来却是另有一番风味。看到心目中的男神来访，躲避不及，临走还不忘深情回眸，却被她说成闻到一鼻子青梅的芬芳，多么有少女的那一份纯真和浪漫啊。

4、《减字木兰花·卖花担上》

“卖花担上。买得一枝春欲放。泪染轻匀。犹带彤霞晓露痕。怕郎猜道。奴面不如花面好。云鬓斜簪。徒要教郎比并看。”

新婚燕尔，李清照的娇羞真能让所有男儿心里融化掉。在丈夫赵明诚面前，李清照竟和花吃起了醋，害怕花夺去了自己的光彩，硬要赵明诚评评到底哪个更漂亮。也只有才女，才有这样的琴操。

5、《一剪梅·红藕香残玉簟秋》

“红藕香残玉簟秋。轻解罗裳，独上兰舟。云中谁寄锦书来，雁字回时，月满西楼。花自飘零水自流。一种相思，两处闲愁。此情无计可消除，才下眉头，却上心头。”

这是李清照婚后和赵明诚分别时写下的感怀词。能把思念写得如此诗情画意和柔情万种的，还有谁能超得过李清照？

6、《醉花阴·薄雾浓云愁永昼》

薄雾浓云愁永昼，瑞脑消金兽。佳节又重阳，玉枕纱厨，半夜凉初透。

东篱把酒黄昏后，有暗香盈袖。莫道不销魂，帘卷西风，人比黄花瘦。

还是思念丈夫，同样的主题，却被李清照演绎出了不同的经典，一句“人比黄花瘦”，让人看得心碎了一地。

7、《声声慢·寻寻觅觅》

寻寻觅觅，冷冷清清，凄凄惨惨戚戚。乍暖还寒时候，最难将息。

三杯两盏淡酒，怎敌他、晚来风急！雁过也，正伤心，却是旧时相识。

满地黄花堆积，憔悴损，如今有谁堪摘？守着窗儿，独自怎生得黑！

梧桐更兼细雨，到黄昏、点点滴滴。这次第，怎一个愁字了得！

作这首词的时候，李清照已经遭遇了靖康之耻，衣冠南渡，以及赵明诚的因病去世，遭受多重打击的李清照此时一个人孤苦伶仃。其它还好，没有爱情滋润的李清照纵使在诗词方面取得了伟大的进步，奈何余生怎生得过？“怎一个愁字了得？”

8、《武陵春·风住尘香花已尽》

风住尘香花已尽，日晚倦梳头。物是人非事事休，欲语泪先流。

闻说双溪春尚好，也拟泛轻舟。只恐双溪舴艋舟，载不动许多愁。

同样是晚年，同样是写愁，李清照再次展现出她高超的文学功底和思维跨度，只怕双溪那叶单薄的小舟，也载不动我内心沉重的忧愁！此时，陪伴李清照的，只有那冰冷的诗词。

9、《夏日绝句》

生当作人杰，死亦为鬼雄。至今思项羽，不肯过江东。

谁说女子不如男？李清照的这首绝句足以羞煞当时屈膝求和的大宋男儿汉，李清照女中豪杰的一面在此展现得淋漓尽致。

10、《题八咏楼》

千古风流八咏楼，江山留与后人愁。水通南国三千里，气压江城十四州

一个民女的疾首呐喊，表达了对当权者的强烈不满。