1)多吃12种食物保养卵巢

1、可以通过吃胡萝卜、柑橘、黄瓜、香菇、西红柿、苦瓜、菠菜、茄子、苹果、黑豆、海带、山楂等12种食物能够保养卵巢。

2、高钙饮食美国最新的研究显示，每天摄取高钙食物可降低卵巢癌的发生率。据数据显示，每日摄取高钙食物的人会比摄取钙质不足的人降低46%的卵巢癌的发生率。

3、服用维生素c和维生素e研究表明。若每天服用90毫克的维生素c和30毫克的维生素e，患卵巢癌的机率就会减少50%。然而，单纯地依靠从食物中获取是不够的，所以最好咨询医生适量服用药片或制剂来补充。

4、多吃胡萝卜英国的营养学家发现：每周平均吃5次胡萝卜的女性，其患卵巢癌的可能性比普通女性降低50%，而美国的专家也得出了类似的结论。

5、叶酸增加富含叶酸的食物，可降低女性卵巢癌的发生率。瑞士的研究人员发现，常吃富含叶酸的食物的女性，其发生卵巢癌的机率比很少吃叶酸食物的女性将减少74%。至于叶酸，它是一种水溶性的维生素b，富含于绿色蔬菜、柑橘类水果及全谷类食物中。

2)驾驶证扣12分怎么办？具体方法和经验总结

1、机动车驾驶人在一个记分周期内累积记分达到12分的，公安机关交通管理部门将扣留其机动车驾驶证。机动车驾驶人应当在十五日内到机动车驾驶证核发地或者违法行为地公安机关交通管理部门参加为期七日的道路交通安全法律、法规和相关知识学习。

2、机动车驾驶人参加学习后，车辆管理所将在二十日内对其进行道路交通安全法律、法规和相关知识考试。考试合格的，记分予以清除，发还机动车驾驶证;考试不合格的，继续参加学习和考试。拒不参加学习，也不接受考试的，由公安机关交通管理部门公告其机动车驾驶证停止使用。

3)大哥替妹妹坐牢12年是哪个电视剧

1、大哥替妹妹坐牢12年是电视剧《爱的追踪》中的剧情。

2、该剧讲述了马德庆（张国立饰）、张文皓（闫妮饰）是一对情同手足的异性兄妹，然而命运却叫他们一同卷入了一起惊天诈骗案中。于是，在九十年代中期的中国经济大潮中二人始终在进行着情与法的较量。

3、初到经侦大队的马德庆觉得英雄无用武之地，紧接着妹妹张文皓一意孤行放弃公职投入商海更令他懊恼不已……直到张文皓生意失败赔了不少，并与同样的方式嫁祸于下家，致使受害方因此自杀。接着，她以自己的精心计谋逃脱法律的制裁，马德庆也在此时恍然大悟经侦工作任重道远。

4、此后经年，兄妹两人一个成为热衷慈善的商界大鳄，一个成为经侦队伍的领头羊，共同在各自的岗位上履行着相应的职责。然而，原罪的阴影始终挥之不去，一直萦绕跟前。每当午夜梦回，他们都深陷情与法、爱与恨、生与死、罪与罚的纠葛中难以自拔。

5、马德庆始终用自己的方式帮助和惊醒妹妹不要触及法律与道德的边线。但是，张文皓在面对噩梦的纠缠，欲望的追逐中迷失了自我，不仅毁了身边的人，还彻底毁了兄长的幸福家庭。最终，当所有的真相水落石出，当所有的事情都尘埃落定后，马德庆陪着张文皓走向赎罪之门。