一，哺乳期可以吃西瓜吗

1、哺乳期也是可以吃西瓜的，但是如果是放在冰箱里面的西瓜，建议哺乳期尽量就不要吃。只能吃是刚刚剖出来的，不冰冷的西瓜。

2、冬天建议哺乳期不要吃西瓜。因为西瓜水分比较多，冬天比较寒冷，吃多了寒冷的食物对胃肠功能不好，对哺乳也不好。

3、夏天因为天气比较炎热，西瓜水分比较足，也可以解渴，也有利于解暑，因此夏天哺乳期是可以吃西瓜。

4、因此建议哺乳期吃西瓜，只能吃放在室温下的西瓜，不能吃冰箱里面冷藏的西瓜。

二，哺乳期能吃桂圆吗

1、桂圆偏热，建议在哺乳期少吃。

2、哺乳期的饮食应该均衡、全面、多样化，才能满足宝宝和产妇的需要，不能偏食、挑食。

3、饮食不能太过寒凉，如梨、柚子、西瓜、哈密瓜、杨桃、田螺、冰淇淋等冷饮或放置冰箱里的水果尽量少吃，也避免辛辣、油腻等刺激性食物。吃太寒凉的食物会使宝宝出现腹泻等情况。

4、建议多吃富含蛋白质、钙、铁等矿物质及微量元素比较丰富的食物，如鸡蛋可以每天可吃2至3个，还有牛肉、动物的肝、牛奶、豆制品、猪蹄汤、鲤鱼汤等。

三，哺乳期可以喝金银花泡水吗

1、哺乳期最好不要喝金银花水。

2、因为金银花煮的水性质比较寒凉，哺乳期的乳母喝这种茶水，容易引起胃肠道不适，出现腹部疼痛的症状。而且，如果过多地饮用这种茶水会导致乳汁的性质偏凉性，不利于宝宝的健康。尤其是对于脾胃功能本身比较弱的宝宝来说，这种情况很容易引起宝宝出现腹泻的症状。另外，性质比较寒凉的食物，一般都会对乳汁的分泌功能造成抑制作用，过多的饮用金银花煮的水，还有可能会出现乳汁分泌量减少的现象。