1、食材:绿豆200g、蜂蜜适量、食用油适量;
2、首先,将200g的带皮绿豆浸泡在水里一个晚上。当然有去皮绿豆更好,家里没有去皮的,所以只能增加一道去皮的程序。
3、然后将浸泡发胀后的绿豆去皮,可以用筛子过滤。多次清洗,看到去皮后的绿豆黄黄的。
4、将绿豆放在蒸锅里蒸15分钟左右,看到绿豆变得粉粉的熟透了就可以了。然后用勺子弄碎。
5、这里为了方便快速,可以用保鲜袋将绿豆分次装起来,然后用擀面棒捣碎。将所有的绿豆粉放在碗里。
6、接下来在碗里的绿豆粉里加入一些食用油或色拉油,根据个人口味加入一些蜂蜜。也可以加白糖,然后一起搅拌均匀。
7、然后将绿豆粉放入不粘锅里热3分钟左右,倒出来冷却。
8、将绿豆粉搓成一个圆形状,然后放进绿豆饼模具里,填满。
9、然后用力往下压紧,越紧越好,不过前提为了让绿豆不粘在模具上,可以在模具上涂一层油。然后放下来,一个绿豆糕的形状就做好了。再把绿豆糕放在冰箱里冷藏一下,味道更好。
1、主料:小米50克,燕麦片60克,糯米40克,绿豆100克。调料:冰糖15克。
2、绿豆洗净,用冷水浸泡2小时;
3、绿豆再连水蒸2小时,取出备用;
4、小米、糯米、麦片分别洗净,用冷水浸泡20分钟;
5、再置于旺火上烧沸,然后改用小火熬煮约45分钟;
6、加入蒸好的绿豆汤和冰糖;
7、将绿豆、小米、糯米、麦片拌匀煮沸,即可盛起食用。
1、准备材料:绿豆300克、冰糖适量、牛奶100毫升。
2、绿豆洗净煮熟。
3、煮熟的绿豆放搅拌机里搅拌,然后放入锅里,加入牛奶、冰糖,小火即可,等冰糖融化就可以了。
4、最后把做好的绿豆沙放进磨具,放入冰雪4个小时候,拿出来凉一会儿就可以拿的出来吃啦。
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