一、微波炉做荷包蛋教程

1、材料：一个鸡蛋、少许油。

2、选一个小瓷碟或小碗，底部平一点小一点。盘底均匀地涂上一层食用油。

3、打一个鸡蛋进碟中（或碗里）。

4、用牙签扎５个小洞。

5、微波炉调到中火加热一分钟，或中大火加热不到一分钟。

6、出炉，撒上少许盐，或倒点生抽，看自己的口味加料了。

二、微波炉做鸡腿怎么做

1、用料 ：鸡腿，胡椒粉，生抽，老抽，料酒，糖，少量油。

2、鸡腿洗净，用叉子在鸡腿上多扎些洞洞，也可用刀在鸡腿上划上几刀，以便入味。

3、在鸡腿上撒上适量胡椒粉，撒均匀，倒入少量料酒，再倒入生抽，老抽，生抽老抽比例为1:0.5，加适量糖，用手抓匀，腌制30分钟左右。

4、腌制完成后，在烤盘和鸡腿上刷上少量油即可，因为烤鸡腿时，调料汁和鸡腿中的油都会渗出一些，所以就不需要太多油了，烤大概15-20分钟，调料汁收到鸡腿中即可，时间也可依照鸡腿大小调节。

三、怎么用微波炉做烤肉

1、材料：五花肉、食盐、孜然、芝麻、辣椒肉、胡椒粉、黑胡椒、姜片、生抽、老抽。

2、五花肉洗净五花肉切成2厘米左右的块状备用。

3、肉内加入适量盐、生抽、老抽、姜片，拌匀之后盖上保鲜膜放入冰箱冷藏。

4、然后烤架上铺上烧烤硅油纸，竹签洗净，提前用开水泡30分钟。

5、然后把准备好的肉串上，将烤架架在光波炉内。

6、关上光波炉门，选择【光波组合2】烤18分钟。

7、还剩10分钟时，直接打开光波炉门撒上孜然、辣椒粉、黑胡椒碎，放入光波炉内直接按启动键。

8、烧烤时间还剩5分钟时，再次直接打开光波炉门，将烤肉串翻面然后撒上孜然、辣椒粉、黑胡椒碎，放入光波炉内，关上门按启动键即可。