①香水正确的喷涂方法

1、香水不一定要喷在皮肤上。有些人皮肤容易过敏，所以不妨将香水喷在配件或衣物上。男性可喷在领带内侧或是西装内侧，女生则是可喷在裙摆内侧，在走动的瞬间，香气会随空气流动散发出来。或是可以适量喷洒在手帕等物品上，只要随身携带，别人还是可以从你身上闻到淡淡香味。

2、让香味持续飘香。若拥有一瓶你钟爱不已的香水，你一定希望可以随时随地被那种香味包围。到底如何能使香味持久不散?建议可以使用同一气味的沐浴、身体保养系列，从沐浴清洁、身体乳液到平常惯用香水，让味道轻柔持久，心情也会明显变得愉快

3、使用香水的禁忌。用餐时，切记不要在上半身大量喷洒香水。过浓的香气往往影响嗅觉，不仅无法品尝出食物的美味，还大大影响用餐心情。香水也不要直接喷洒在珍珠、K金等饰品，及皮革、丝绸、皮衣等不易保养材质的衣物上。香水中所含的酒精与色素会破坏衣物材质，造成永远无法补救的伤害。

②油锅着火时正确的灭火方法

1、油锅着火后第一反应该就是要关掉煤气或者燃气，这样是为了防止大火燃烧而引发爆炸，所以当油锅着火的时候一定要冷静，千万不要害怕火源而跑开。

2、用锅盖盖住：开掉煤气或燃气之后，马上要用锅盖来盖住着火的油锅，这样是因为阻绝了火焰与外界空气的流通，才不会让火焰越来越大。

3、用湿毛巾盖住：如果油锅着火，你身边正好找不到锅盖，此时你可以马上把你厨房里的毛巾打湿，然后盖在冒烟的油锅里，这样也能灭火。

4、放入蔬菜：如果正打算炒菜，此时油锅里面正好着火了，第一时间应该就是关掉煤气或燃气，然后倒入蔬菜，蔬菜下过之后温度就会降低，火焰自然也就熄灭了。

③正确的吐纳方法

1、吸气时由鼻子自外界吸入新鲜空气至胸腔肺脏中,同时收小腹将腹部浊气挤入胸腔肺脏中,吸气时缓缓均匀的进行。

2、吐气时则反其道而行,将胸腔肺脏中的气体一部份自口鼻呼出,一部份送自小腹,放松吸气时收缩的小腹,同样的呼气时也要和吸气时一样缓缓均匀的进行。