1,怎么正确的用防晒喷雾

1、洁面和基础护肤。洗脸之后涂化妆水和乳液。

2、新手不要把喷口直接对准脸部喷，尤其不要对准眼睛，这样会导致眼部红肿。而且由于防晒喷雾是金属罐高压气雾，这样的话大部分气雾会逸散在空气中白白浪费。

3、左手虚拢住喷口，轻轻按压三秒左右。

4、双手合掌轻拍，再均匀拍打全脸或裸露皮肤。如有必要，重复上述步骤。

5、户内活动4小时补涂一次，户外活动2小时补涂一次。

2,正确的洗手方法教学

1、内：洗手掌，流动的水湿润双手，涂抹香皂（肥皂）或洗手液，掌心相对，手指并拢相互揉搓不低于5次。

2、外：洗背侧指缝，手心对手背沿指缝相互揉搓，双手交换进行。相互揉搓不低于5次。

3、夹：洗掌侧指缝，掌心相对，双手交叉沿指缝相互揉搓不低于5次。

4、弓：洗指背，弯曲各手指关节，半握拳把指背放在另一手掌心旋转揉搓不低于5次，双手交换进行。

5、大：洗拇指，一手握另一手大拇指旋转揉搓不低于5次，双手交换进行。

6、立：洗指尖，弯曲各手指关节，把指尖合拢在另一手掌心旋转揉搓不低于5次，双手交换进行。

7、腕：洗手腕、手臂，揉搓手腕、手臂每项不低于5次，双手交换进行。

3,正确的书写姿势、执笔方法是?

1、书写姿势：

（1）上身坐正，两肩齐平。

（2）头正，稍向前倾。

（3）背直，胸挺起，胸口离桌沿一拳左右。

（4）两脚平放在地上与肩同宽。

（5）左右两臂平放在桌面上，左手按纸，右手执笔。

（6）眼睛与纸面的距离应保持在一尺左右。

2、执笔方法：

正确的执笔方法，应采用三指执笔法。

（1）右手执笔，大拇指、食指、中指分别从三个方向捏住离笔尖3厘米左右的笔杆下端。

（2）食指稍前，大拇指稍后，中指在内侧抵住笔杆，无名指和小指依次自然地放在中指的下方并向手心弯曲。

（3）笔杆上端斜靠在食指的最高骨处，笔杆和纸面呈50°左右。

（4）执笔要做到“指实掌虚”，就是手指握笔要实，掌心要空，书写起来才能灵活运笔。

4,正确的煮冻饺子的方法

1、在锅里加入适量水，开大火。等水咕噜咕噜沸腾的时候，把饺子放入。

2、放饺子的时候单个放，每放入一个饺子，都要用锅铲或者筷子来回碰饺子，不让饺子粘在锅底。

3、所有饺子都放入，等水沸腾。水沸腾之后，加入一碗冷水。

4、加点冷水，然后水会再次沸腾，再加水，再沸腾。这个步骤重复两三次之后，饺子的馅应该已经熟了。

5、然后最后加一次冷水，盖上盖子。等水沸腾滞后，关火。闷三到四分钟。

6、最后就可以把饺子盛起来了。

5,正确的哺乳方法

1、侧卧哺乳，这也是很多妈妈会选择的哺乳方式，尤其适合晚上的时候，妈妈和宝宝侧卧，宝宝和妈妈背后各自靠着一个靠枕，宝宝的嘴巴就能够很方便的吸允到奶水。但要注意，不能总是一侧哺乳。

2、摇篮式哺乳，这是宝宝最舒服的哺乳方式，宝宝的头部在妈妈的手臂里，妈妈的双臂托住宝宝的身体，这种姿势妈妈会比较累一些，但对宝宝来说很是舒服。

3、半躺式哺乳，宝宝侧卧，身后靠着靠枕或者被褥，总之让宝宝感觉到舒服，妈妈侧卧，用手臂和一些被褥撑起上半身，这种哺乳方式适合剖腹产妈妈。

4、坐式哺乳，妈妈坐着，床上铺上一个软软的垫子，把宝宝放在上面，妈妈直接圈住宝宝就行了，妈妈比较省劲。