1、食材:薏米50克、冬瓜150克、水350克。
2、冬瓜一块、薏米用清水泡4-5小时备用,冬瓜切成1.5公分半的厚片。
3、薏米入锅大火烧开后转小火煮熟至开花汤稍微变白即可。
4、下入冬瓜转大火烧开转中火煮2分钟即可出锅。
1、鸡蛋打散在碗中备用;
2、肉馅加入葱姜末和1克盐搅拌均匀;
3、锅中抹一点油,将鸡蛋用一小勺,倒入加热的锅中(锅底最好稍尖点,容易成圆形。不过,不成圆形也没事,稍后还要整形);
4、再放入肉馅;
5、制作成蛋饺;
6、如果边上不光滑,可以用模具制作大小一致的蛋饺;
7、将蛋饺倒入锅中;
8、加入适量的水;
9、中火煮20分钟;
10、倒入冬瓜,放胡椒粉和盐即可。
1、准备食材,冬瓜、姜片、花椒粒。
2、将冬瓜洗净切片。
3、将冬瓜放入锅中,加水。
4、放入姜片、花椒粒。
5、大火煮开,转中火,将冬瓜煮熟。
6、放入2滴火麻油、少许食盐调味即可出锅。
7、冬瓜汤是以冬瓜为主要食材的家常汤菜,制作原料主要有冬瓜、花椒、火麻油等,营养价值丰富,口味清新、价廉物美。
1、材料:冬瓜400克,猪蹄200克,生姜1块, 香油1小匙,精盐2小匙,味精1小匙,
2、做法:猪蹄洗干净,放入沸水中氽烫后去血水,捞出,沥干水分,生姜洗净拍松,冬瓜切厚片,砂锅中放入清水,加入猪蹄、生姜,用大火烧开后,用小火煲40分钟,待猪蹄熟透后加入冬瓜片,冬瓜煮熟后,加入精盐、味精、香油即可。
3、特点:淡香可口,清热解暑。 厨师一点通: 冬瓜切成厚片后才不容易炖糊,口感也会更好。
1、可以预防痔疮,冬瓜萝卜汤是一种性凉的汤品,这种汤品含有大量的膳食纤维,进入人体后能软化大便,加快肠胃运动,能让大便顺利排出体外。另外,冬瓜萝卜汤还有一定的清热解毒作用,对医治痔疮的出现有一定的好处。
2、能治感冒,冬瓜萝卜汤对人类的感冒有一定的治疗功效,特别是对风热型感冒治疗效果明显。风热型感冒的主要症状是咽喉肿痛、身体有汗以及舌苔白燥,这种症状使用冬瓜萝卜汤几次以后症状就能缓解,也可以在煮冬瓜萝卜汤时加入少量紫菜,让疗效增加。
3、冬瓜萝卜汤能理气也能利尿,理气也是冬瓜萝卜汤的重要作用。因为萝卜本身是一种理气的特色食材,对人体内的瘀气、淤结有调理功效,另外,利尿也是冬瓜的重要作用之一。汤中冬瓜具有出色的消肿利水的作用与萝卜一起制成汤品,会让功效得到更好的发挥。
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