一:疫情期间心理有问题怎么办

1、疫情期间要正视客观信息。不要频繁浏览疫情信息，不要受到谣言和信息过载压力的影响，建议正视自己的焦虑情绪，主动减少信息浏览时间，每天不要超过1小时，同时不要在睡前浏览。

2、疫情期间要积极自我鼓励，要积极自我暗示，自我鼓励，建议告诉自己“我能战胜一切”，降低自己紧张和焦虑的程度。

3、疫情期间要适度室内活动，要在家中做一些简单的运动，降低自己的情绪反应，增加自我效能感。

4、疫情期间要树立正向思维，建议合理的态度看待事物，尝试以更广阔的角度去了解问题，不要只是关注资讯中负面的信息，要保持对未来良好的信心。

二:疫情期间精美句子摘抄

1、居家隔离，减少外出，就是最好的防护。

2、人人皆防线，少出门，不扎堆就是做贡献。

3、科学宣传疫情防护知识，提高公众自我保护意识。

4、世界很大，幸福很小。希望如期而至的不止春天，还有疫情过后平安的你。愿一切美好都如期而至!

5、疫情就是命令，防控就是责任。

6、这世上从来没有从天而降的英雄，只有挺身而出的凡人。

7、所谓白衣天使，只不过是一群孩子，换了身衣服，学着前辈的样子，和死神抢人。

8、危难之际，总有一些普通人，愿意为我们以生换死。而我们并不知道，他们是谁的儿子或女儿，又是谁的父亲或母亲。

9、中国传统文化里，有一种称谓叫“国士”，用来形容那些德才兼备、以身许国之人。此次全民战“疫”中，我们庆幸，也自豪，国士仍在！

10、如果说消防员是火灾现场的“逆行者”，那么医务工作者就是重大疫情爆发时的“逆行者”。所有人都希望自己健康、平安地活着，怎奈从来没有什么岁月静好，我们的安宁都来自于钟南山们的负重前行。

11、病毒无情人有情，隔离病毒不能含糊，但疫情防控当有温度。

12、没有谁是一座孤岛，在大海里独踞。每个人都像一块小小的泥土，连接成整个陆地。

13、不恐慌，不传谣，不造谣，各自宅起来，不给国家添麻烦。

14、心存美好，总将走过寒冬，春回人间！祝福国泰民安，疫情早消，祝愿各位朋友百毒不侵，健康平安！

15、在这个夹杂着疫情的凛冽寒冬，无数普通人挺身而出，一次次的“逆行”、一个个暖心的瞬间，都激励着我们共渡难关！我们风雨同舟！我们一路相伴！

16、寒冬终将过去，春暖花会再开！向默默支持抗“疫”一线工作人员的家属致敬。

17、相信寒冬终会过去，春暖花开团圆有时，向一线的白衣卫士致敬！

18、心存美好，总将走过寒冬，春回人间！祝福国泰民安，疫情早消！早安，小伙伴们！

19、众志成城共抗疫情，寒冬终将过去，希望就在眼前，让我们静待春暖花开时！

20、没什么可以说的了，但愿岁月静好，但愿寒冬过后春暖花开，但愿疫情过后一切如昨日重现！

三:疫情期间的感悟心得短句

1、2020年注定不平凡。一场疫情，让我们明白了，哪有什么岁月静好，不过是有人替我们负重前行。而在这样的非常时期那些挺身而出的是我们的医务人员，他们逆风而行用血肉之躯为我们筑起“钢铁长城”!希望疫情好起来，大家生活恢复正常!

2、一场疫情，让我们明白了：当下拼的不是学历，拼的不是财力，拼的不是权力，拼的不是实力，而是拼我的自制力与免疫力，健康不是第一，而是唯一!愿一切都好

3、一场疫情，让我们明白：家永远最温暖，家人永远最重要。不管发生什么事情，只要和家人在一起，心就不会害怕，人就不会孤单。

4、生活需要我们深刻的认识，调整自我的心态，落实信仰的坚持，把握生命的信心作用，在生活中去实践、见证和升华。

5、健康和家人才是最重要的。其他的一切都基于健康之下，没有了健康就什么都没有了。而家人则是唯一会无私奉献的那个人。

6、这场疫情让人明白了很多。很多事无论怎么努力，终究还是有放手的一天。我们来到这个世界，见过的人，遇上的事。终究只是过客，终究还是过客。

7、一场疫情，让我们悟透了人生，明白了很多!一切，都会过去!一切，又都将开始!往后余生，告诉自己，得也开心，失也淡定…

8、等这一次疫情结束。就跟喜欢的人以及想见的人约一次旅行。看一次日落。当经历想见不能见的日子之后。很多能够见面的日子都会变得格外珍贵。也明白了很多。

9、越是患难，越显真情，陨铁与箴言，这个春天看清了许多，也明白了很多。

10、经历了这样一个特殊时期，让我们很多人明白了，什么是一个人的终极追求，那就是，健康和自由。