1)清除自由基最好的方法

1、如果我们希望提升自身的抗氧化能力，其实喝茶是一个最好的方法，而且最为有效，因为茶叶当中含有很多的茶多酚，它所具有的抗氧化能力特别的强。所以喝茶来减少身体的自由基是首选。

2、其次是燕麦，因为燕麦中含有非常丰富的蛋白质，以及其他很有效的成分，这些成分在所有的杂粮当中，它所具有的抗氧化能力都是排在最前面的，所以每天喝一碗燕麦粥，可以加快身体的新陈代谢。让细胞更新更快，也可以更快的清除自由基。

3、平时市场上所卖的草莓，里面也含有特别丰富的胡萝卜素和维生素c，而这两种成分。都是抗氧化能力特别强的物质。所以我们可以在草莓季节，买一些草莓，在家里。可以在休息的时候吃几颗，补充一下身体的微量成分。

4、也可以吃一些菠菜，因为菠菜中含有大量的胡萝卜素和铁，这样的成分，能为人体提供丰富的营养，而且菠菜中含有大量的抗氧化剂，它可以激活大脑，让我们显得特别的有活力。

5、我们也可以在夏天的时候买一些葡萄吃，因为葡萄中含有的成分是原花青素和白藜芦醇，这些成分都是非常好的抗氧化剂，可以抵抗衰老，并且能够清除我们体内的自由基。

2)洗眼线最好的方法

1、遮盖法-用近似肤色的颜料纹刺遮盖原来的颜色。

2、化学剥脱法-通过腐蚀剥脱表皮达到褪色的目的。

3、高频扫斑仪法-用电灼的方法部分祛除纹上去的色料。

4、手术切眉术-用手术的方法,部分切除皮肤修正眉型。

5、激光洗眼线-特定的波长使颜料色素瞬间气化或爆破粉碎。

3)手竿钓黑鱼最好的方法

1、手竿钓黑鱼的钓具宜使用长竿、短线、大钩，竿最好是5米以上的硬竿，线长2米左右，因黑鱼牙齿尖利，要使用多股防咬线，钩宜使用12号以上长柄大钩。钓饵可用白条、小鲫鱼、青蛙等，用白条或小鲫鱼挂钩时，钩尖要从小鱼的背鳍部刺入，将整个钩体推进去，钩锚从鱼鳃或鱼嘴中穿出，裸露钩锚。

2、使用青蛙挂钩时，钩尖要从青蛙的两条后退之间刺入，整个钩体要推入青蛙的腹内，钩锚从嘴角穿出。手竿走钓黑鱼要采取边走、边观察、边点钓的方法，若发现黑鱼，可直接将饵钩递到鱼头前方一尺左右的地方落水，黑鱼发现落水的钩上之饵会迅速猎食，要注意饵钩落水的位置不可离鱼体太近，否则它会因受惊吓而逃离，当发现黑鱼已经吞饵，不要急于提竿。

3、此时鱼尚未将饵钩全部吞入口中，过早提竿会把饵钩从鱼嘴中拽出来，鱼吞饵后会立刻下沉，此时要松线，几秒钟后水下就会冒出一个大气泡夹杂着许多小气泡，此时黑鱼已将饵钩全部吞入口中，提竿十拿九稳。

4)国内最好的自驾游路线

1、滇藏线，是从昆明出发，终点拉萨，时间最短可以自驾9天，最长可以自驾一个月，根据自己的时间自己安排规划。自驾路线从昆明出发，途经大理，去大理一定要去洱海看看，然后可以在丽江停留几天，感受一下丽江古城的美丽，泸沽湖和香格里拉都可以去，然后在经过中甸、德钦、盐井、芒康、八宿、林芝、最后到达拉萨。从昆明到拉萨一直是很多自驾游爱好者的人生愿望。

2、川藏线，川藏线跟滇藏线一样，都是开往拉萨，不过出发点是成都。自驾路线有南线和北线，南线可以走成都、雅安泸定、康定、雅江、芒康、左贡、波密、林芝、拉萨；北线则可以走灌县、 卧龙 、 炉霍 、德格、昌都 、 巴青 - 那曲 - 当雄 - 拉萨，川藏公路一路风景优美，但是路途艰险，走川藏线，必须翻过高山、跨过急流，自驾路途非常艰辛而且危险较多， 但是一路的景色非常壮观，有白雪皑皑的雪山、最原始的森林、和广阔无垠的草原、冰川和大江大河，是旅游爱好者探和摄影师的天堂。