(一)除体内湿气最好的方法

1、食疗祛湿：食疗可以有效去除湿气，且方便又实用。建议在日常的饮食中吃一些具有祛湿、排毒、消肿、利尿的食物，就可以起到很好的祛湿效果，不过需要长期坚持食用这些具有祛湿效果的食物才行。常见的食疗方有薏米红豆汤、冬瓜排骨汤、健脾祛湿汤、玉米须汤等。

2、运动出汗快速祛湿：适量的运动可以缓解人体压力，排出体内的代谢废物，将体内的湿气等排出体外。较少运动的人，一般体内的湿气都比较重，而体内湿气越重就越不想运动，导致身体懒散，肥胖等。适当运动不仅可以强身健体，还可以舒缓肌肉压力，促进体内血液循环，加快皮肤的新陈代谢，加速排出体内的废气。

3、热水泡脚：热水泡脚可以刺激脚部穴位，促进血液循环，加快新陈代谢，对祛除湿气有一定的作用。但不要出大汗，只要泡到额头微微出汗就好。还可以放一些艾叶在泡脚水中，有助于体内的血液循环加快，促进皮肤的新陈代谢，更加快速地把体内的寒湿排出体外。并且，艾叶本身具有祛寒行气、活血止血，散寒除湿、利水消肿，杀毒灭菌等作用。

(二)关于婚姻最好的状态一段话

1、婚姻需要两个人一起经营，没有谁能够在婚姻中保持独立。

2、都说婚姻要平平淡淡才能长久，但是平淡中也最好有些波澜。

3、婚姻像是面镜子，不管你是什么状态，都能够在你的容颜中体现。

4、结婚不是为了一起搭伙过日子，而是因为爱，因为信任，因为珍惜。

5、婚姻最好的状态，便是任何时候你看到对方都能够有发自内心的笑容。

6、想要让另一半变成你想要的样子，那么首先你需要变成一个好的另一半。

7、当婚姻中的激情退却了，如果你还深爱对方，说明这是爱情最美好的样子。

8、结婚的人应该一直对生活有憧憬，不然当柴米油盐摆在面前不是谁都开心的。

9、当你步入婚姻的时候，一定要有一个纯粹和高尚的动机，这样你的婚姻才会幸福。

10、对于幸福的人来说，婚姻是温暖的港湾。对于不幸福的人来说，婚姻便是一座围城。

11、婚姻中的小吵小闹，只是给婚姻挠痒痒，所以不要因为一点小事就放弃了。

(三)最好的灭鼠方法

1、粘鼠法用粘剂粘捕鼠类：常用的粘鼠剂有印刷用的调墨油以及松香粘胶（松香2份，桐油1份，加温制成）。灭鼠公司建议运用时将粘剂涂在木板、铁皮或纸板上，在粘鼠剂板当中放一点食饵，鼠踏上粘剂板即被粘住而难以脱身。

2、烟熏灭鼠：将烟熏灭鼠剂塞进鼠洞扑灭后，把鼠洞封锁将鼠熏死。灭鼠公司提示常用的烟熏剂有以下几种配方：（1）敌敌畏20克，硝酸钾40克，木屑40克。（2）硫磺25克，硝酸钾25克，木屑30克，煤粉20克。（3）硝酸钾55克，木屑45克。（药物灭鼠还需请专家上门治理）

3、碗扣用食物支住小酒杯，再用大碗罩在小酒杯边沿上，老鼠窃食震动酒杯，大碗就会落下扣住老鼠。灭鼠公司提示此法适用于捕获较小的幼鼠。活动翻板用活动翻板作箱盖或桶盖，翻板两头放上钓饵，老鼠踏上翻板即会落入箱内或桶内。

4、石板压鼠用小木棍支住石板、小木棍上安放食饵，老鼠吃食拖动木棍、石板便会落下将鼠砸死。

5、水泥食饵灭鼠用高标号水泥百分之十，玉米面粉或米百分之七十，炒焦的黄豆或芝麻粉百分之二十拌匀，装入医用胶囊（每颗约1克），无胶囊可用塑料薄膜替代，每5克一包。投放时用针将胶囊或塑料小包扎五六个小孔，使食饵香气外溢诱鼠食用。普通鼠食后一天左右，即因水泥凝结形成胃肠道急性堵塞而死亡。灭鼠公司提示此法灭鼠效果可达95%以上。

6、把面粉做成比黄豆还小的包子，包上干水泥，外面再淋点香油。老鼠吃了以后，水泥就会在它肚子里发热、变硬，没多久就死了。