1、工具/原料:废旧纯棉床单或者被罩
2、把废旧的纯棉床单或者被罩洗净铺平,进行等边对折或是三四折以需要的长度为准。
3、对折后从一侧慢慢卷起,就像卷画轴一样。
4、每卷一下都要用手从中间像两端捋一下,手用力要结实,这样卷出来的枕头才均匀平整光滑。
5、最后把边用针线进行缝合,一个很实用的脊椎枕就做好了。
枕头对保持颈椎的生理曲度十分重要:过高过低的枕头,会使颈椎曲度过伸过屈,即使在睡眠状态中,颈椎周围的肌肉也是处于紧张疲劳状态。据医学资料统计,颈椎病患者中有77.2%为用枕不当。因此,正确地选择枕头,去除影响颈椎生理曲度的重要因素,防止颈椎早期生理曲度的改变,是预防颈椎病发生的重要环节,建议使用透骨草护颈枕,他是一款对于保护颈椎有很好的效果的护颈枕。
人类有近三分之一的时间在睡眠中度过,睡眠中颈椎处于什么状态直接关系颈椎的健康,而颈椎处于什么状态又是由枕头决定的,因此,枕头与颈椎健康密不可分
护颈枕是以其特有的形状、高度和硬度完成对颈椎的保护作用的,因此,不符合人体生理曲度和不符合人体生物力学的枕头,是诱发颈椎病的重要原因之一,特别是在造成颈椎生理曲度消失和肩胛提肌牵拉性损伤方面,起到直接作用。
由于颈椎具有一定的生理曲度,所以人在睡眠时,颈部要有所支撑,而这一点恰恰被很多人忽视,以致给颈椎造成难以挽回的损失。所以一个好的护颈枕就很重要了。
1、有可能是你的安装包损坏了,所以说一直进不去。
2、检查手机网络连接是否稳定,建议更换无线网络尝试。
3、更新软件版本尝试或者更新下手机系统版本。
4、点击手机应用程序-设定-应用程序管理器-已下载-选择出现问题的应用-清除数据。
5、将数据备份(联系人,短信,图片等),恢复出厂设置重新安装尝试。
6、王者荣耀为什么进不去的原因可能有:
7、内存空间和运存不足是主要原因。
1、华为手机关掉屏幕上的小圆点:
首先,我们选择到设置,进入;进去之后;选择里面的系统,在系统里面找到系统导航,系统导航选择悬浮导航进入,接着再把下面的开关给关闭掉,小圆点就没了。
2、苹果屏幕上的关掉屏幕上的小圆点:
点击iPhone的“设置”;点击“通用”;再点击“辅助功能”;进入页面后向下拉,找到“辅助触控”并点击;然后将“辅助触控”按钮关闭即可。
3、三星手机关掉屏幕上的小圆点:
待机界面-下滑屏幕顶帘,查看通知栏是否有相关信息-清除尝试。此情况可能是安装的某个第三方软件的图标,如:手机安全卫士等的清理工具图标。建议点击该图标,查看具体程序信息。若依然存在,建议备份手机中数据(联系人、多媒体文件等),将手机恢复出厂设置。
1、快速煮熟红豆的方法之一是:把锅清洗干净,不加油,待锅烧热后,把红豆先放在锅中炒,用铲子不断搅拌,以防炒焦。待锅中的红豆微微变成黄色并有香味的时候,再加水就很容易把红豆煮熟了。
2、快速煮熟红豆的方法之二是:在准备煮红豆粥的前一天晚上,把红豆清洗干净后,用清水浸泡一夜的时间,在夏天由于天气比较炎热,可以把红豆放在冰箱中冷藏。待煮红豆的时候,先用大火把红豆煮开,然后去除上面的漂浮的泡沫,再用小火慢煮,红豆煮熟的时间就缩短了,红豆也就比较容易煮熟了。
3、在煮红豆的时候,还可以采用焖煮的方法来煮熟红豆。方法是:把红豆和水放在锅中后,把水烧开,然后再关掉火,过一会儿,再烧开,再关掉火,反复这样进行三次左右的时间后,红豆就比较容易煮熟了。
4、还可以采用把冷冻红豆的方法来缩短煮红豆的时间。方法是:把红豆清洗干净后,用水浸泡将近30分钟左右的时间,然后把红豆装入小容器中,放在冰箱的冷冻柜中,等煮红豆粥的时候,把红豆从冰箱中取出来,就比较容易把红豆煮熟了。
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