1、限制工作之外的说话时间,减少不必要的长时间聊天或打电话。说话速度要慢,说话之间要常停顿吸气,一句话不要拉的太长。话音调不宜太低或过高,而且每一句话的重音不要放前缀。
2、长时间讲话时,应多喝温开水保持咽喉湿润。不抽烟、喝酒,勿吃辛辣油炸类食物,如浓茶、咖啡、辣椒、巧克力、冷饮等。充足的睡眠,就寝之前不要吃太多东西。感冒时应尽量减少说话,此时更须多喝温开水与声带保养。
3、不要抽烟喝酒,多喝白开水,茶水,尽量不要喝太冰的水。合理用嗓,不要过度用嗓子 不要尖叫,不要在嘈杂的区域高声讲话。如果感觉嗓子发干或者说话嘶哑,就停止讲话。不要在卡拉OK持续不断地唱歌,选择适合自己的歌曲。
4、吃梨,吃枇杷,喝蜂蜜水,罗汉果泡水喝都对嗓子有好处。适当时候要多休息,让自己的嗓子休息下来,不必要的时候可以不说话。学会利用让说话省力的工具:如,耳麦、话筒、小喇叭等。
1、通用的方法就是加满一箱油,然后把里程表归零,等到油耗完之后,计算公里数。用加油的升数除以公里数,然后再乘以100就是百公里平均油耗了。一些车子在磨合一段时间之后平均油耗都下降一些,这也就是车子全靠高速磨练的道理。
2、另外,汽车的油耗与驾驶技巧、路况等等都有很大的关系,汽车在行驶的过程中,速度的加快,或者刹车,点油门等行为,都会增加油耗的损耗,而一些良好的驾驶习惯又可以减少油耗的损耗,这些时候瞬时油耗就会成为一个变量,所以测试时要尽可能行驶各种路况,或者多进行几次测试求其平均值。
1、首先将筷子彻底洗干净;其次,注意定期清洗筷子盒筷子盒,最好是透气好网眼大又不致使筷子掉落的那种;勤晒太阳,进行消毒。不要将所有的筷子都拿出来用,只要摆上常用的几双筷子就行了,这样筷子盒空间大利于透气通风,从而不致发霉。
2、也可以将发霉的筷子浸于淘米水中,再加盐或碱擦洗,或用生姜或洋葱擦几遍,然后用热水冲洗刷净,洗净后在菜板上倒点醋,放到太阳下晒干,再用清水洗净。
1、搓手掌:两只手的手指并拢,掌心相对,互相搓洗。
2、洗手背指缝:一只手的手指放入另一只手后背的指缝,相互搓洗,再交换搓洗。
3、洗掌心指缝:两只手掌心相对。
4、洗指背:四指并拢弯曲,放入另一只手的掌心搓洗,然后交换搓洗。
5、洗大拇指:一只手握住另一只手的大拇指进行搓洗,然后交换搓洗。
6、洗指尖:五指并拢,放入另一只手的掌心搓洗,然后再换手搓洗。
7、洗手腕:一只手握住另一只手的手腕进行搓洗,再换手搓洗。
1、当要拔出U盘的时候,先找到U盘硬件然后选择鼠标右键点击或者左键双击屏幕右下角的“安全删除硬件”图标,在弹出的对话框选择“停止”。
2、当停止其工作后,安全拔下U盘。硬件安全退出中,则能安全拔出U盘。
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