1、主料:土豆两个、淀粉20克、里脊肉100克、白醋一茶匙、葱白适量、蒜两个。
2、辅料:番茄沙司一小勺、青菜五根、盐一茶匙、白糖一茶匙。
3、备好所需用料,土豆去皮横切像平时我们吃的薯条稍微大一点点,里脊肉切片。
4、切好的肉片包裹着土豆条。
5、依次均匀裹住淀粉。
6、放入油锅中炸七分熟就可以了,捞出沥干油。
7、另起锅,倒少许油,放入蒜片和葱白爆香,一小勺番茄酱,白糖,盐,白醋,两小勺清水煮开。
8、放入炸好的土豆肉条勾芡就可以出锅了。
9、青菜放锅里烫一下摆入盘中,锅中放点盐和油,能起到菜不变色的作用。
1、牛里脊肉250克,鸡蛋50克,小麦面粉50克,大葱5克,姜1克,椒盐10克,味精1克,料酒6克,花生油70克,香油15克。
2、将牛里脊洗净,去筋膜,切成长方形薄片,放碗内。
3、牛里脊用姜末、葱花、花椒盐3克、味精、料酒、麻油10克腌10分钟。
4、鸡蛋磕入碗内,加少许清水打散,下面粉调和成全蛋糊。
5、炒勺置火上,入花生油,烧至六成热时,将裹匀全蛋糊的牛肉片逐片下油勺内炸呈淡黄色时,捞出。
6、待油温升高至八成热时,投入牛肉片复炸至金黄色,倒入漏勺内沥油,装盘,撒上花椒盐即可。
1、里脊肉切1cm左右的片。
2、用一汤匙蚝油、半汤匙料酒、黑胡椒粉拌匀后,用半汤匙橄榄油拌匀腌制五分钟。
3、西葫芦刷洗干净,连皮对半切开,再切成薄片,小番茄洗净对半开。用一点点生抽、黑胡椒粉和橄榄油拌匀。
4、把拌好的蔬菜平铺在锡纸哑光的一面。
5、把腌制好的里脊肉平铺在蔬菜上,把锡纸对角盖起来,包好。(注意锡纸包内食材保持平铺状态)
6、放入平底锅,加盖,中火,加热6分钟左右,打开锡纸包撒上白芝麻即可。(注意打开锡纸包的时候里面的热气烫手)
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