（一）赞美50岁女人的句子

1、女人到了五十岁，是人生的另一个高峰。比二十年前更懂得“爱”，更懂得“情”。

2、五十岁的女人，不会再扭扭捏捏，而是会落落大方，潇洒自如。

3、举止优雅，婀娜多姿，仪态万千，别有风韵，一频一笑散发着一种成功。

4、女人五十才最懂得生活的，经历了这么多，她们知道年龄不是美丽的敌人，青春永驻需要的是一颗永不认输的年轻的心。

5、五十岁的女人，在生命的里程碑，已经是渡过了充满朝气的春天，勃勃生机的夏季，走向了金色秋季。

（二）50岁女人还能上夜班吗

不太好，多大年龄常上夜班总是不好的：

1、经常上夜班会使自己的身体免疫力下降，健康状况肯定有影响。有时候也会使自己的生物钟失调，这样对眼睛及脑部的伤害比较大。时间长了就会出现体力不支、易累、心烦等现象，这样会老得比较快，不过为了生活这也是在所难免的，自己要懂得利用时间休息，注意饮食健康，和适当的锻炼。

2、经常上夜班会使人疲劳不堪，处于萎靡状态，自身免疫力下降，容易感冒过敏，惹病上身。上夜班时，生物钟被破坏，休息时间紊乱，很容易产生焦虑、脾气变坏，心脏器官不能正常休息，会加大心脏病发生的几率。引发肾病、糖尿病比例高达30％，神经衰弱比例高达90％。尤其是女性长时间暴露在灯光照射下，造成激素分泌紊乱，加大了患癌的几率。

3、夜班人员由于体内生物钟（昼夜周期）的改变，往往睡不着，吃不好，浑身无力，精神委靡。这类人群如何在膳食安排上动番脑筋，改善饮食质量，以保证健康。 营养学专家建议：首先进食总量要足够。营养学家认为，营养合理首要的一条是摄入的总热量须满足需要量，因此除了早、中、晚餐外，还需吃一顿夜餐。

4、注意调配饮食品种和花样。由于夜间胃纳差，食欲不好，故应多食富含蛋白质、维生素的食物及一些清淡、美味可口的食物，不宜吃油腻食物，力求做到品种多、花样新、色香味俱全，以刺激食欲。

5、多供给富含维生素A的食物。夜班易使人的眼睛疲劳，而维生素A参与调节视网膜感光物质——视紫质的合成，能提高人体对昏暗光线的适应能力，维生素A大多存在于动物性食物中，特别在动物肝脏中含量最多，其次是蛋黄、鱼子、牛奶。此外，夜班工作对维生素B、C的需要量也增多，应予适量补充。 最后，要增加优质蛋白质。最好是动物蛋白能占一半，因动物蛋白中有人体必需的8种氨基酸。

（三）50岁女人染什么颜色好看

50岁的女性头发可以染以下这些颜色：

1、巧克力色发色。这个发色和黑发色非常接近，但感觉要比黑色更显年轻时尚。不仅更显肤色白皙显气色，同时还给人健康爽朗的感觉。

2、对于50岁的中年女性来说，适当染一下其他发色，为自己换个风格也是不错的。红棕色发色看起来靓丽且知性优雅，这个发色适合任何肤色，显得气色更好更白皙且更有女人味了。

3、金棕色发色就非常适合50岁女性了，能起到提亮效果，不仅显得肤色白皙也更显年轻。

4、咖啡色这个发色和巧克力色比较接近，但这个咖啡色似乎更有时尚感哦。低调深沉的咖啡色能衬托出你的好肤色，无论是一头长发还是短发，染这个发色都超级好看的。咖啡色很显女性的柔美气质，很适合优雅大方的50岁女性。

5、深棕色可谓是吸晴效果十足的了，一头清爽的短发加上深棕色真心的靓丽清新。50岁的女性在选择发色时，注意别选色调太黄或过于夸张的，太亮的同样不合适。还是尽量选择看起来大方简单的发色，要更显年轻。