①正确的对待焦虑方法

1、养成良好的作息习惯，睡前思想放松。

2、睡前不要过饥过饱。

3、卧室里光线要柔和、温度不易过高。

4、坚持每天睡前用热水洗脚。

5、饮食上可多吃些葵花子、大枣，蜂蜜、小米，牛奶等，晚上可饮小米、莲子、红枣、百合粥。

6、中午过后尽量不饮用茶叶、咖啡、可乐。

7、睡前不宜饮酒。虽然酒精可能会使人很快入睡，但同时也会打乱睡眠节律，影响体力的恢复。

8、不抽烟：尼古丁妨碍人们平稳地进入睡眠和影响睡

②正确的洗猪方法

1、把要清洗的猪肉准备好。煮饭的时候,淘米水不要丢留着洗猪肉。

2、把淘米水倒到盘子里,然后把猪肉放下去泡一两分钟,然后在用淘米水清洗一下猪肉上的污渍。

3、最后再用清水把猪肉上的淘米水清洗赶紧就可以了。

③正确的搬家入宅仪式

1、选择利于宅主的大吉日课，以及一些必要的生活用品。如谷米，葱蒜之类(如果是信佛之人可不用)。鸡六只、文房四宝、剪刀、秤、柏枝、桂叶等等。

2、每个房间准备一盏油灯，用红纸贴上，进宅前点亮屋内所有的灯光。

3、由父母祖辈先进，而后是宅主，再后是儿女子孙。最后是外家亲戚、最后是其它亲戚，进宅后由父母祖辈发给后代红包

4、族中送的喜幛要挂在客厅的左边，外家方的亲戚送的挂右边，入席也是如此。

5、女主人入宅后先要点燃炉灶煮东西、烧开水等等。

6、出宅的顺序与进宅一样！一定要老人先出，子女要最后出宅，不能弄反顺序。

④苏子叶最好最正确的食用方法

1、用料：苏子叶100g、鸡蛋2个、油适量、盐适量。

2、把苏子叶用水烫一下，切段。

3、打入两个鸡蛋。

4、撒少许盐。

5、把苏子叶和鸡蛋搅拌均匀。

6、在锅中倒入一勺油。

7、倒入打好的鸡蛋液。

8、把苏子叶和鸡蛋液摊平，一面煎至金黄色，翻面继续煎。

9、两面都煎至金黄色即可出锅。