（一）哭有什么好处

1、调节心情。哭这种行为多出现在人们心情极度悲伤或者痛苦的时候，这时哭就会让人们的痛苦与悲伤得到发泄，能让人们过度压抑的心情很快好转，这样对维持人类心理健康有很大的好处。也会让人们的心情随着情绪的发泄而好转。

2、清洗眼睛。平时适度的哭泣可以让眼睛流泪，而泪水在流出眼睛时，会对眼睛产生一定的清洗作用，会让眼睛中的异味和脏东西随泪水一起排出体外，能起到滋润眼睛和清洗眼睛的重要作用，它对维持眼部卫生有很大的好处。

3、消除眼部炎症。人们哭泣时流出的泪水中，水是最重要的存在，但它也有一些消炎杀菌成分存在，它能消灭眼角和眼底的炎症，能预防角膜炎和结膜炎，可以维持人类的眼部健康，减少多种眼科疾病发生。

（二）成人高考和高考考试内容有什么区别

1、成人高考的毕业生毕业证上会有“成人教育”字样，不同于普高的毕业生。

2、高起专：文史外语类：语文 英语 数学（文）。

3、艺术类：语文 英语 数学（文）。

4、理工类：语文 英语 数学（理）。

5、体育类：语文 英语 数学（理）。

6、专升本：文史中医类：政治 外语 大学语文。

7、艺术类：政治 外语 艺术概论。

8、理工类：政治 外语 高等数学（一）。

9、经济管理类：政治 外语 高等数学（二）。

10、法学类：政治 外语 民法。

11、教育学类：政治 外语 教育理论。

12、农学类：政治 外语 生态学基础。

13、医学类：政治 外语 医学综合。

14、体育类：政治 外语 教育理论。

15、高起本：文史外语类：语文 英语 数学（文）史地。

16、艺术类：语文 英语 数学（文）史地。

17、理工类：语文 英语 数学（理) 理化。

18、体育类：语文 英语 数学（理) 理化。

19、普通高考比成人高考难度大得多，完成的大专或本科学历含金量自然也差很远。

（三）维生素b6有什么作用

1、维生素b6是一种非常常见的维生素，它是一种水溶性维生素。

2、维生素b6主要来源于绿色蔬菜、小麦、麦芽、大豆、糙米、燕麦、花生、核桃。这些食物所含的维生素b6的含量非常的丰富。

3、维生素b6功效非常的多，维生素b6能够帮助人体消化吸收蛋白质和脂肪，能够帮助人体所需的必须氨基酸中的色氨酸转换为烟酸；维生素b6还可以防止各种神经、皮肤系统的疾病；维生素b6还能够促进核酸的合成，防止组织器官细胞的老化。另外维生素b6还能够缓解呕吐，对于夜间肌肉痉挛、抽筋等手足神经炎的症状也有很好的疗效。