1.番薯吃了有什么好处

1、红薯有益于心脏

红薯富含钾、β-胡萝卜素、叶酸、维生素C和维生素B6，这5种成分均有助于预防心血管疾病。钾有助于人体细胞液体和电解质平衡，维持正常血压和心脏功能。β-胡萝卜素和维生素C有抗脂质氧化、预防动脉粥样硬化的作用。补充叶酸和维生素B6有助于降低血液中高半胱氨酸水平，后者可损伤动脉血管，是心血管疾病的独立危险因素。

2、红薯预防肺气肿

吸烟过多可能会导致有肺气肿的症状发生，那有肺气肿的朋友可以多吃红薯来缓解，红薯中富含了大量的维生素A，多吃红薯可以有效的降低肺气肿的发病率。

3、红薯有抗癌作用

饮食中最具有抗癌作用的营养物质是β-胡萝卜素(维生素A前体)、维生素C和叶酸，而在红薯中三者含量都比较丰富。一个小红薯(约2两重)可提供2倍量的人体每天所需维生素A、三分之一量的每天所需维生素C和约50微克的叶酸;其中膳食纤维的含量高于一碗燕麦粥。β-胡萝卜素和维生素C的抗氧化作用有助于抵抗氧化应激对遗传物质脱氧核糖核酸(DNA)的损伤，起一定的抗癌作用。

2.搬新房子有什么讲究吗

1、入住新房时，新宅要移出之物，最好由他人经手。搬进新宅之物，最好亲自动手。搬进新宅时全家不可空手进入宅内。

2、入宅时间应该在早上、中午或在日落之前，避免夜间入宅。

3、乔迁之后，无论时间长短，为求家人平安，富贵昌盛，应举行一次家神拜祭，在家中放一小串鞭炮即可。

4、如果入宅当日无安床吉时，可先将床安放在位，等到安床吉时再移去定位。

5、有孕妇时最好不要入住新房，万一非搬不可时，宜购一全新扫帚，由孕妇将全部家具挥扫一下再搬，才不犯胎神。

6、搬家当天不可午睡，也不可在新宅午睡，否则日後易生病。

7、当天晚上宜煮些甜汤圆，甜品，全家共食，表示一家团圆，甜甜蜜蜜之意。

3.茶油直接喝有什么好处

1、润肠通便，促进肠胃蠕动，对治疗便秘有一定的作用；

2、茶油含有角鲨烯、茶多酚、维生素E等抗氧化物质，服用茶油，有延缓衰老美容养颜的作用；

3、茶油营养丰富，富含多种人体必需矿物质及维生素，能给人提供必要的营养成份；

4、服用茶油，还对三高、心脑血管人群有一定的辅助治疗作用；

4.拍一拍怎么设置好玩的文字有什么

1、xx拍了拍我的小蛮腰说你好漂亮

2、xx拍了拍我的肩膀并喊了声爸爸

3、xx拍了拍自己的胸口说没事还有我

4、xx拍了拍“自己的钱包，果然什么都没有呢”

5、xx你拍了拍“自己的良心，啊哈?没有~”

6、xx你拍了拍“群主的可爱小脸蛋”

7、xx你拍了拍“自己的脑袋，我晕?怎么全是水”

8、xx你拍了拍“老板的马屁，立刻升职加薪”

9、xx你拍了拍“对象的小手，发现在做白日梦”

10、xx你拍了拍“xx的狗头并踢了她一脚”

11、xx你拍了拍“自己聪明的脑瓜子”

12、xx你拍了拍“肚子上鼓出来的肉肉”

13、xx你拍了拍“自己的头说：要开心啊！”

14、xx你拍了拍“自己的性感翘臀”

15、拍了拍我的小蛮腰，低下了头

16、拍了拍我的八块腹肌瑟瑟发抖

17、拍了拍我的保时捷唱起了征服

18、拍了拍我的豪宅不小心塌了

19、拍了拍我的仙人掌哈哈大笑

20、拍了拍我的胸毛流下了口水