Ⅰ,疫情下如何返乡过年

1、利用手机查询相关资料了解当下各个地方的返乡政策。

2、在了解好当地的返乡政策之后，要及时订好车票，规划好出行时间，以防错过车票。（最新政策：15天以上免收手续费）

3、在确定好归乡时间之后，要提前向当地的社区居委会报备。

4、在乘坐交通工具时，要注意尽量避免摘下口罩。回家之后在有条件下，对于家人负责性进行自我居家隔离。同时，在社区居委会进行走访时，要积极配合工作。

Ⅱ,疫情下如何锻炼

1、合理尺度是第一目标，降低你的训练强度，对于普通训练者来说20-60分钟是刚刚好，不要超过60分钟，以居家徒手训练为主，徒手俯卧撑，徒手深蹲，或者是跟着健身软件来一起进行。

2、在这些训练中不要每一次都保证自己完全力竭，留有一定的余地，更利于你恢复！

3、群体性的锻炼就不建议了，如果家里的老人喜欢广场舞，这个时期尽量还是在家里自娱自乐一下，尽量不要出去进行群体性的锻炼。

Ⅲ,疫情下大学生如何防控

1、出门做好卫生措施：出门戴好口罩，不聚众，出门购买生活必需品时戴好一次性手套，家里经常消毒。

2、停课不停学：因为疫情学校都停课了，但是虽然停课了，但是我们不能停止学习，疫情的爆发，使每个人都在经受着身心的双重考验，不能因为疫情而焦虑、恐慌、紧张并不害怕，重要的是我们要学会在复杂的情绪下积极调适。

3、积极参加防控疫情的社区活动：在出现疫情的情况下，作为大学生，当代的热血青年，我们应该投入到社区活动（做自愿者），帮助社区排查从各地回来的人员，（测体温、登记出入等），并且做到不造谣，不传谣。

Ⅳ,疫情下如何担当责任

1、做好防护，不给国家添乱，疫情过后，好好学习职业技术，建设国家。

2、坚守在各自的岗位上。他们可能很平凡，可能是一名医护人员、一名公安干警、一名村干部、一名环卫工人、一名快递员、一名志愿者、一名铁路工作人员、一名外卖小哥等等。在这个春节假期他们全力以赴地奋战在防控疫情一线或人民生活保供战线上。无论风霜雨雪、无论白天黑夜，他们依然在自己的岗位上默默的坚守。他们的每一个表情，每一个动作，都表现出了责任与担当。

Ⅴ,在疫情下我们学到了什么

1、敬畏自然。要爱护环境，要关心蓝天，关心土壤，关心水质，关心空气。要让地球多几丛绿色，少一些沙尘；让天空湛蓝高远，没有反季节雪雨风暴；让人与自然和谐相安，不再遭遇地震、台风、蝗旱与海啸。

2、克欲护生。在人口激增、城市群落扩张的进程中，给野生动物以足够空间，怜悯护生，公平对待每一个物种，不以万物灵长之威，欺负其它物种的生存权，更不能为求一时的口腹之欲，而贸然食用野生动物。

3、养成良好卫生习惯。例如：勤洗手，不随地吐痰、便溺、乱丢杂物，对公共场所和私人空间，及时进行经常性清洁与消毒，垃圾要分类并按规定方式、放到指定地点，集中处理。

4、锻炼身体。病毒袭来时，总有一定数量的人员安然无恙，而这些幸存者的好运，很大程度上依赖的就是平时的锻炼。只有坚持锻炼，才会有一个好身体，才能提高抵抗力，才能拥有天然的免疫力，关键时候才能抵抗住感染的风险，使自己生命无虞。要找到适合自己的锻炼方式，坚持锻炼。

5、树立防护意识。病毒的发生和传播在初期阶段，对普通民众来说，几乎是无感的。如何在疫情乍起之初就开展自救，而不是傻乎乎坐等警报响起，这就要树立高度的自我防护意识。在人流密集的公共场所，在空气流通不畅的密闭空间，口罩能戴还是要戴的，这样既保护自身，也是对他人负责。小瓶装消毒液最好和消毒湿巾一起，常放在随身小包里携带。