(1)荷叶茶的功效

1、静心安神，荷叶茶具有静心安神的作用。科学研究表明，荷叶对紧绷的神经具有安抚的作用，可以缓解压力，平心静气。

2、驻颜益色，荷叶茶还能够养颜美容，荷叶中的维生素C，各种生物碱，具有抗氧化的作用，还能及时排除体内的有害物质及过剩营养，保持肌肤的美丽。

3、清热解暑，荷叶茶味苦涩，性辛凉，有清热解暑的作用，可以清心火、平肝火、泻脾火、降肺火，适用于治疗暑热烦渴。

4、降压利尿，常喝荷叶茶，还可以利尿、消水肿，更可扩张血管、降血压，对于体内水分代谢异常、下肢水肿、高血压有效。

5、减肥瘦身，荷叶茶还能够加强脂肪代谢，使肠胃畅通，将毒素排出体外，达到减肥瘦身功效，轻松保持曼妙曲线，肥胖者可以常喝荷叶茶。

6、降血脂，荷叶碱中含有多种有效的化脂生物碱，能有效分解体内的脂肪，并且强劲排出体外，具有降血脂、降胆固醇的作用，对高脂血症、动脉粥样硬化、冠心病有一定治疗效果。

7、缓解便秘，荷叶中含有荷叶碱，会对肠道形成刺激，促进肠道排便。有便秘迹象的人每天喝荷叶茶，可以使大便畅通。

(2)荷叶茶的副作用

1、荷叶茶几乎没有副作用，因为荷叶茶药性平和。

2、荷叶茶具有促进体内脂肪分解代谢；促进肠管蠕动，刺激排便，减少脂肪的吸收，以及排水利尿消肿，促进新陈代谢的作用。正常情况下喝茶叶水对肾脏是没有损害的。

3、因为属于一种食品，性质比较平和，基本上是没有副作用的。单纯性肥胖的，需要减肥的女性是可以长期服用的。

(3)山楂荷叶茶的功效

1、能够降低血脂，降低血压，因为山楂荷叶能够消除体内的脂肪并且能够改善血管的弹性和扩张血管，因此血压能够降低，血脂也能够得到改善。

2、山楂荷叶茶能够起到减肥的作用，因为能够消除体内多余的脂肪，山楂本身具有消食化积的作用而荷叶可以改善脂肪在体内的分布。

3、能够润肠通便，山楂荷叶茶在临床上治疗便秘效果非常好，因此很多便秘的人喝山楂荷叶茶能够起到较好的效果。