(一)怎样不运动减肥快速

1、合理饮食，饮食要均衡，太过油腻的食物就不要吃了。最好的办法就是多吃些素食和水果之类的，营养健康。

2、不要长期坐在电脑前，肥胖的人都不喜欢运动，因为肥胖的身躯运动起来更容易产生疲劳。但是一点也不动会加速油脂的堆积，令肥肉疯长。最好的办法就是多出去走走。

3、多喝白开水，白开水是最干净的水了，比起其他的饮料都要健康许多。白开水也会让自己的身体排泄变得正常，进而达到减肥的功效。

4、合理睡眠，有些人为了减肥常常睡眠的时间很少，这样的做法很伤害自己的健康。睡得少的话，白天有可能在午睡的过程中补回来，深度睡眠只会增长肥胖。只有规律充足的睡眠才不会使身体紊乱，才不至于减肥失败。

5、愉快的心情，肥胖的人和正常人一样都要保证心情愉快。因为一旦心情不愿快就会出现郁闷的现象，那时候根本不愿意动，这样一定会让减肥的效果大减。

6、出去逛逛，优美的风景会排解心中的压力，顿时会让人有神清气爽的感觉。减肥的时候一定要让自己精神百倍，这样减肥才会有效果。

(二)怎样不花钱获得和平精英的玛莎拉蒂

1、玛莎拉蒂皮肤将于1月24日上线，这次赛车皮肤是可以免费获得的，大家只要在当天关注一下游戏内的活动，在活动期间完成任务条件就可以免费获得玛莎拉蒂勋章，兑换专属的玛莎拉蒂皮肤了。

2、要想拿到帅气的玛莎拉蒂皮肤就千万别忘了1月24日当天参与活动，一般这种联动都是有时间限制的，错过可能就再也领取不到了。

(三)自制桂花干怎样不变色

1、将鲜桂花拣掉枯花、花梗，用清水洗净，控净水分。找一块干净的纱布，把桂花倒在纱布上，准备用微波炉烤。

2、先用微波炉的中火烤两次，第一次的时间是3分钟，冷却以后再用中火烤第二次，时间是2分钟。这种做出来的干桂花颜色最好，老嫩正合适。