(一)吃什么可以补肾

1、鲜虾、泥鳅以及鲤鱼等多种海鲜和鱼类，都含有极其丰富的优质蛋白、矿物质以及维生素等营养物质，在平时经常吃有助于改善肾气不足的症状，还能有效消除由于肾虚出现的腰膝酸软、自汗盗汗以及遗精等不良症状。

2、黑色食物可以说是补肾佳品，中医认为，黑豆味甘性平，可以入肾经，具有补肾强身、活血利水等多种功效，所以特别适合肾虚患者食用，故可经常熬制黑豆粥吃。

(二)吃什么可以除甲醛

1、木耳，荔枝，苦瓜，黄瓜，猪血，绿豆，茶叶，海产品，等等食物都可起到预防和排毒的作用，长期接触甲醛超标环境的平时最好注意休息，保证充足睡眠，如果可行以的话，多吃些草酸含量高的蔬菜水果。

2、甲醛的挥发期在5-15年左右，挥发过程比较长，注意多开窗通风，有利于甲醛的挥发和稀释，可以养一些鱼，因为甲醛是溶水物质，对空气中的甲醛含量有减小的作用，养一些绿色阔叶类植物，有助于吸收和缓解甲醛浓度。

3、可以在适当的位置放置一些活性炭，可以吸附一些甲醛物质，但作用比较慢，用甲醛清除剂，一定要选用不会产生二次污染的空气净化剂，如确感灵的效果还不错，能快速的祛除甲醛，清除异味。

(三)吃什么可以和鹿茸一起吃

1、鹿茸配人参：壮元气、补精血，用于阳痿、遗精、男子不育、贫血等症。

2、鹿茸配熟地黄：补肾精、益肝血，用于小儿发育迟缓。

3、鹿茸配当归：调冲任、止崩漏，用于崩漏日久而体虚者。

4、鹿茸配狗脊：妇人督脉虚损、带脉不固之带下日久体虚者。

5、鹿茸配黄芪：阴疸久溃不敛、脓出清稀。

6、鹿茸配冬虫夏草：风湿性心脏病。

7、鹿茸配紫河车：血小板减少症，白细胞减少症及再生障碍性贫血。