一.WPS2手机怎么强制设置

1、在手机上左右滑动屏幕，在屏幕上找到安装好的“Wps手机版”的图标。

2、在打开的Wps手机版软件主界面，我们点击右下角的“我”标签。

3、在打开的Wps我的详情页面中，点击“设置”菜单项。

4、接下来就会打开Wps手机版的设置页面，在页面中找到“锁定密码”的菜单项。

5、接下来就会弹出设置密码的窗口了，在窗口中我们输入设置的锁定密码即可。

6、这样以后再在手机上打开Wps的时候，就会弹出输入密码的窗口，只有输入了正确的密码后才可以打开Wps手机版。

二.怎么强制退出恢复模式

1、正常退出恢复模式的方法：同时按住手机的HOME键和关机键，“连接iTunes图形”消失，随后屏幕出现白苹果LOGO，即表示已经退出恢复模式了。此时可松开HOME键和关机键。

2、假如遭遇到的是“非正常恢复模式”，即使同时按住HOME键 POWER键多久，也无法退出，必须使用第三方软件退出，以爱思助手为例：电脑下载安思助手并打开，手机连接电脑，点击爱思助手工具箱的“高级玩家--设备退出恢复模式”程序将自动运行。等待一会之后，即可成功退出恢复模式。

三.每天怎么强制自己减肥

1、研究发现，比起从不奖励自己的人，经常奖励自己的健身者达到“美国运动医学院运动标准”的可能性要高出 1-2倍。一位正在研究此项目的博士说，在我们的研究中有一位女性（女性食品） 决定，只要她能够坚持健身满一年，她就去爱尔兰徒步旅行，最终她去成了。还有一位健身者在坚持健身2个月之后给自己买了一双新鞋，6个月后买了一身新运动 （运动食品）衣。奖励机制可以很简单，比如在做完100个仰卧起坐后再去看《六人行》。“生活中任何重要的东西都可以和健身结合起来”。

2、无论是提高耐力，还是做满25个俯卧撑，设定一个目标无疑可以帮助你更好地坚持下来。美国运动医学院的前院长布赖恩·沙杰博 士说，如果你的目标是短期、具体而现实的，如“我每天要走20分钟”，而不是“我要更努力地锻炼”，就更容易坚持下来。如果你很轻松地就达到了目标，那么 应把目标订得更高，并且每过4-6周就核准一次，以确保没有偏离正确的方向。

3、如果你的时间实在太少，可以每天只抽出10-15分钟来运动，以保持身心处于一种良好的状态（耐力训练或力量练习都可）。虽然每天做1遍微型运 动就有助于强化你的健身习惯，但如果每天能有时间做3遍，还有助于减掉多余的体重。研究发现，每天见缝插针进行健身的人能够比坚持常规的30-45分钟健 身项目的人积累更多的健身时间，如果你无法保证散步1小时，那么不如一有时间就出来运动，哪怕只有15分钟也可以。