一,怎么正确的地推

1、每个产品都有其目标用户，做地推一定要选择目标用户群体聚集的地方，就像社区类的产品一定要选择小区，外卖产品一定要选择写字楼一样，场地的属性很大程度上决定了地推的效果。

2、任何地方做地推，无论你是使用横幅广告、易拉宝还是高音喇叭，一句切中要害的推广文案或者口号都能为你带来很高的回头率和关注度。只有先吸引了场地用户的关注，才能进行后续的推广工作。

二,正确的教育方法

1、拒绝用过激的方式对待孩子：有些父母认为，“玉不琢不成器”，“孩子不打不成才”。所以每当孩子犯错时，不会心平气和的讲道理，而是三下五除二，上来先打一顿、骂一顿再说。这样粗暴的对待孩子，不仅不会让孩子真正认识到自己的错误，还会给孩子造成巨大的心理阴影，最终导致性格偏激、易暴。

2、以身作则，亲身示范：孩子就好像是父母的一面镜子，孩子具有很强的模仿力，而父母就是他们的参照样本。空洞说教远不如实际行动的影响力大，有一则广告，母亲给外婆洗脚，儿子看在眼里，便也学着给母亲倒洗脚水洗脚。反之，“上梁不正下梁歪”不是没有道理的，做父母的如果品行不端，那么教育出来的孩子很有可能是一个失败的复制品。所以作为父母的言传身教很重要，在孩子面前要注意自己的一言一行。

3、在跟孩子沟通前，父母的意见要统一：父母在和孩子沟通意见事情之前，一定要相互同期，争取意见一致，态度统一，切记相互抬杠，公说公有理，婆说婆有理，更加不可以当着孩子面互相掐架、数落对方。否则的话孩子往往会莫衷一是，不知究竟该听谁的，时间一长，大人在孩子心中的地位和威信会荡然无存，到时再想管教孩子就很困难了。

4、切忌扼杀孩子的兴趣：学习一直在父母眼中都是排在第一位的，但是兴趣是激发孩子创造力的源泉、根本。现代社会不需要读书机器，而需要全面发展的多面手。所以，如果孩子在某方面的爱好、兴趣显现出来，千万不要阻止或干涉，要及时的鼓励和帮助他，这有可能成为他以后的生存技能。

三,正确的喝果汁的方法

1、清晨空腹不宜喝果汁，营养学家建议早上喝一杯清水，以稀释体液。但如果这个时候喝果汁，非但不能起到稀释体液的作用，还会增加肠胃的负担。

2、喝果汁最佳时间在上午。在忙完一早上的工作后，喝一杯果汁，即补充了能量，也补充了维生素。

3、别把果汁和牛奶混合。果汁中含有果酸，会与牛奶中的蛋白质反应，搞得两方面的营养都不能被吸收。所以，果汁与牛奶最好分开。

四,正确的健身减肥方法

1、肌肉锻炼时间为10～20分钟，先学习正确的动作，再循序渐进、由质量到数量地强化运动。例如做平板支撑，注意身体成一条直线，腹部收紧，腰不下榻，先以30-45秒为一组进行练习，慢慢增加运动时间。可能刚开始你坚持不到10秒，但先保证动作的正确，因为坚持一个不正确的动作，一分钟也是零。

2、健身时应该先热身，包括全身拉伸、高抬腿等。然后做专项的肌肉训练，提高肌肉的运动能力，并多消耗碳水化合物尽量。再接着做有氧训练，提高心肺功能，多燃烧脂肪。最后，要针对运动的部位做伸展运动，这样可防止运动受伤、缓解肌肉疲劳。

3、热身后，身体的关节基本活动开，肌群的血流量也小幅增加。这时进行专项的肌肉训练，可以强化肌肉，减少脂肪囤积，塑造健康的肌肉线条，让外观更苗条。我们经常说，想瘦大肚腩、大肥腿、拜拜肉等，这时可要下苦工了。