一.19款帕萨特怎么开雾灯

1、一般雾灯开启按钮在灯光操作杆上，分为前雾灯和后雾灯。

2、雾灯开启需要打开车辆的灯光，即开启示宽灯，在车辆的灯光操作杆上找到雾灯标识的位置，并旋转操作环。将前雾灯标识对准开启标识点，这时候仪表盘就会显示前雾灯标识，这样前雾灯开启。

3、旋转操作环，再将后雾灯标识对准开启标识点，这时候仪表盘就会显示后雾灯标识，即代表后雾灯开启。

4、前雾灯是可以单独开启的，后雾灯只能与前雾灯同时开启，无法单独开启。另外，灯光根据车型不同还有按键式，只要认准雾灯标识，通过按下打开即可。

二.帕萨特怎么样调节灯光？具体方法给大家介绍

1、进入驾驶室，可以看到转向灯的调节档杆在方向盘左背面以及中控台左侧位置

2、将整个灯光档杆向上拨为右转向灯打开，向下拨为左转向灯打开

3、灯光档杆默认在近光灯的档位上

4、将灯光档杆向前推一个档位为远光灯常开档位，将灯光档杆向后推一个档位为单次远光灯档位

5、大灯调节的这里的"AUTO"档位为自动大灯调节，车辆会根据外部光线自动开灯，

6、旋钮调节到中间一个圆点的是示宽灯位置

7、左侧的两个雾灯按钮，向左的是前雾灯

8、向右的是后雾灯

三.快速减掉下身赘肉的方法

翘屁屁：预防下半身肥胖。双脚与肩同宽，双手交叉放在肩膀。身体慢慢往下降，尽量将屁股稍微往后坐。反复起蹲二十次。

抬手坐姿：活络全身肌群。延续上一个动作，将手改为平举，可手持宝特瓶或哑铃增加重量。反复起蹲二十次。

Lunge式：紧实下半身曲线。脚与肩同宽，双手叉腰;右脚往后踩，脚跟踮起来；上半身不动，身体慢慢往下降；上下往复10至12次，左右换脚各做一回合。

侧立抬腿：锻炼腰腹线条。右手扶着墙壁，身体挺直，眼睛直视左脚，并将左脚慢慢往上提升至约六十度角左右，感觉腰侧有收紧的感觉即可。

简易版伏地挺身：力甩手臂拜拜肉。双手扶靠桌椅伸直，身体与地面约呈60度位置；手臂内侧顺着夹进来，下降约10至15度，并停留8至10秒；起身时左脚往前踏，顺势让身体站起来。做这个动作时，必须要让身体处于舒服的位置，并感觉手臂后侧紧紧的。记得不要让你的腰掉下来，以免分散力道喔!