1)黑枸杞正确的食用方法

1、黑枸杞的吃法主要有：

（1）可以将适量的黑枸杞放入白酒中浸泡服用。

（2）可以在煮粥或者煮饭的时候加入适量的黑枸杞。

（3）可以将黑枸杞泡水喝。

（4）可以将黑枸杞直接嚼着服。

2、黑枸杞是人们经常采用的一种保健食品。有着很高的药用价值和食用价值，它含有丰富的花青素，具有美容养颜，抗衰老的功效。

2)数据录入核对正确的公式

1、选定目标单元格。

2、【条件格式】-【新建规则】-【使用公式确定要使用单元格的格式】。

3、输入公式：=A2A13（其中A2为第一个表格的左上角第一个单元格，A13为第二个表格的左上角第一个单元格）。

4、【格式】-【填充】-选择填充色-【确定】-【确定】。

5、查看数据，可以看到不用的数据已被用填充色填充。

3)正确的洗钢笔方法

1、笔内如果有墨水，先将墨水排尽，然后反复捏笔胆，用温水洗钢笔内部，重复多次，直至水清。

2、用干布将钢笔外部的水分擦拭干净，如果有必要的话，再把笔尖、笔舌头、笔杆、笔胆依次拆下，清洗干净。因为钢笔不同结构也不同，对于拆卸有难度的钢笔，就用第一步就好了。

3、将笔尖、笔舌头、笔杆、笔胆依次安装，再次用干布将钢笔外部的水分擦拭干净。

4、再将钢笔注水，放置一段时间，这样有利于钢笔内部的干墨充分溶解。

5、将钢笔里的水排尽后，待其自然干燥后，即可放置保存了。

4)正确的手动刷牙技巧

1、刷洗内表面，在每颗牙齿上以小圆形移动或微动的方式进行刷洗。确保清洁到牙龈线处。

2、刷洗外表面，以小圆形移动或上下移动的方式进行刷洗，确保清洁到上下牙的牙龈线处。从口腔一侧一直刷到另一侧。

3、刷洗咀嚼面，轻柔地以前后移动的方式进行刷洗，刷洗上下牙的咀嚼面。

5)牛肉正确的吃法

1、牛肉每次食用要适量。对于牛肉来讲，虽然很好吃，而且对人体也有很好的营养价值，可是大家要知道，一个成年人对于牛肉的摄入量，也是有要求的，最好就是一餐不能多过100克，否则会增加某些癌症的几率。

2、牛肉对女性也是有大补的作用的，但是，最好建议来例假的女性，在喝红糖水的同时，不要吃牛肉，更不能吃牛排，否则更会引起你的腹疼的症状的。

3、老人小孩子牛肉要控量。对于老人和小孩子来讲，因为牛肉含有大量的胆固醇，所以，对他们一个衰老，一个未成熟的器官来讲，是不利的，所以，最好避免让老人小孩子进食牛肉。

4、有些人喜欢在吃牛肉的时候，也喜欢吃一些腌制的菜，例如咸菜或者是咸萝卜干什么的，这也是不对的。腌制的菜里有亚硝酸盐会导致与牛肉同吃中毒的。

5、吃牛肉的时候，记得，可以喝一点儿红酒，但是绝对不能喝白酒，这是因为白酒本身就是热性物质，这样会更让身体发热，出现发火等症状的。

6、牛肉也与一些鱼类食物不能一起吃，否则也会引起中毒的，例如，鲶鱼或者是田螺等。这些食物，记得，最好是可以分开吃，而且是隔天的时候，也不要两种进食。