Ⅰ.健康饮食手抄报内容

1、饮食健康小知识（一）

（1）人们都喜欢把豆浆加油条，当成早餐的“绝配”。专家提醒，油炸食品对健康不利，早餐喝豆浆的同时，最好吃些馒头、包子、饼等淀粉类食品。

（2）多风的季节里，蜂蜜是最理想的保健饮品。每天早晚各饮用一杯，既可润肠通便，又可预防感冒，清除体内毒素，冲服即可。

（3）长喝牛奶对健康大有裨益，但日常生活中我们也要留点神，有些食物是不能和牛奶一起食用的，如桔子、果汁、巧克力、糖、药物等。

（4）牛奶营养价值高，且具有极好的饱腹感，若在餐前喝一杯牛奶能有效地缓和饥饿，降低食欲。如用两杯牛奶代替晚餐，还有不错的减肥作用。

2、健康饮食格言（二）

（1）鱼生火，肉生痰，青菜豆腐保平安。

（2）吃米带点糠，助你身健康。

（3）蒜是好物，独损双目。

（4）食物缺了钙，骨牙就损坏。

Ⅱ.防震减灾科普知识手抄报

1、地震谚语

（1）响声─报告，地震就来到。

（2）上下颠一颠，来回晃半天。

（3）房子东西摆，地震东西来;要是南北摆，它就南北来。

（4）喷沙冒水沿条道，地下正是故河道。

（5）先听响，后地动，听到响声快行动。

2、地震的前兆

（1）气象异常

人们常形容地震预报科枝人员是上管天，下管地，中间管空气，这的确有道理。地震之前，气象也常常出现反常。主要有震前闷热，人焦灼烦躁，久旱不雨或霆雨绵绵，黄雾四塞，日光晦暗，怪风狂起，六月冰雹等等。如:浮云在天空呈极长的射线状，射线中心指向的位置就是中心地震的位置，这样的射线云届很容易被人们观察到。

（2）地声异常

地声异常是指地震前来自地下的声音。其声有如炮响雷鸣，也有如重车行驶、大风鼓荡等多种多样。当地震发生时，有纵波从震源辐射，沿地面传播，使空气振动发声，由于纵波速度较大但势弱，人们只闻其声，而不觉地动，需横波到后才有动的感觉。所以，震中区往往有每震之先，地内声响，似地气鼓荡，如鼎内沸水膨涨的记载。如果在震中区，3级地震往往可听到地声。地声是地下岩石的结构、构造及其所含的液体、气体运动变化的结果，有相当大部分地声是临震征兆。掌握地声知识就有可能对地震起到较好的预报预防效果。

Ⅲ.防火手抄报

1、首先写上褐色的主题文字并加深颜色，在下面画一个戴着安全帽的消防员，以及身上的水管和喷出的水。

2、画上地平线和背后的一排高楼和一颗树，给所有房子画上窗户，可以由自己的喜好给高楼涂上不同的颜色。

3、将消防员的衣服上色橙色和黄色条纹，身体和水管上色浅棕色，喷出的水涂上蓝色，鞋子和帽绳涂上棕色。

4、地面涂上浅棕色和黄色相间，大树的叶子涂成绿色，树干涂上深棕色，在主题文字周围画一些橙色的圆点包围着。

5、在右上方画几片云朵，文字下面画出写作框的边线,并给云朵边涂上浅黄色和微信的表情,在云朵下面画一个红色的长方形。

6、用橘色涂笔描内线,再画上横线,两边边框画一排竖直的棕黄色圆点,手抄报左边的写作框四角各画一颗红色的五角星,上面画一排红色的小方框,最后在框内描三根写作线就完成了。

Ⅳ.母亲节的手抄报资料

有一个人，她永远占据在你心最柔软的地方，你愿用自己的一生去爱她，有一种爱，它让你肆意的索取、享用，却不要你任何的回报……这个人，叫“母亲”，这种爱，叫“母爱”！

5月11日是母亲节，是我们心中最难以忘却的日子。这个节日，是对母亲的赞美和颂扬，是提醒我们时刻记住：感恩我们的母亲。

母亲给予我们生命的体验，我们感激；母亲使我们茁壮成长，我们感激；母亲给予我们的教育和开导，使我们获取知识和力量，我们感激；在我们的生命里，总会有困难和曲折，是母亲给予我们关怀和帮助，我们更应感激。

感恩是一个人爱心、良心、善心、责任心以及忠心的综合表现。很难想象，一个对含辛茹苦抚养自己长大的父母没有孝心，不知报答，对老师、同学没有爱心，不知敬重的人，将来能对他的公司，对他的国家负起什么责任？一个不爱国，不爱家，不爱他人的人，又怎么能够尽心尽力去建设祖国的明天呢？

广告中曾写到小男孩为自己母亲洗脚的感人片断，可在现实生活中，又是否是每个儿女都能够做得到的呢？“滴水之恩当以涌泉相报”我们或许有时会对一个生疏人的一点关怀念念不忘，却对母亲的大爱熟视无睹，嫌她唠叨，或因一些小事就大发(来自公文有约)雷霆……然而，母亲却永远在一旁默默地支持我们，耐心的开导教育我们，给予我们支持和鼓励。

母亲如玉般纯洁、象牙雕刻般精致，受母爱浇灌的生命酝酿着纯美和芬芳。我们应该怀着一颗感恩的心去聆听母亲的唠叨，诚恳面对母亲的严厉，感悟母亲阳光般的心灵世界……

让我们从今天开始，从孝顺母亲开始，学会感恩吧！让我们记住天下母亲共同的生日，为母亲洗一次脚，为她捶一捶辛劳的脊背，给母亲一个暖暖的拥抱，一句温馨的祝福，一脸感恩的笑脸吧！

在这温馨的日子里，祝全天下所有的母亲——母亲节快乐！一束康乃馨，一句“妈妈，您辛劳了”就能让母亲的脸颊重绽灿烂的笑脸！让我们多给母亲一点体贴与关怀，让母亲和我们的家充盈着幸福与和谐，那么我们就迎来了真正的长大！

在此，我想引用一首诗来结尾：孩儿的成长，是母亲再生的希望；孩儿的失败，是母亲酸楚的泪水；孩儿的成功，是母亲幸福的微笑。

同学们，为了母亲的微笑，为了为了明天的收获，就让你我壮志而不言愁吧！