Ⅰ,初学滑冰有什么技巧

1、溜冰前应注意休息

因为溜冰时下肢和踝关节最吃力，身体过度疲劳溜滑时便很难保持平衡，容易摔倒。

另外滑冰时最好每隔15—30分钟休息一次，休息时应把鞋带解开，使脚上血液循环通畅，更好地消除脚部疲劳。

2、热身运动别忘做

准备活动能提高中枢神经系统的兴奋性，升高肌肉的温度，畅通血液循环，增加关节及韧带的柔韧性和活动范围，做了准备活动后再溜冰，一般不易摔倒。

3、溜冰时穿的衣服既要保暖，又要利索一些

这样便于活动，有条件的最好能戴上护膝、护腕，可起一定的保护作用。气候特别冷时，要戴手套和耳罩。练习完后要及时擦去汗水，穿好衣服，以防感冒和冻伤。

4、滑冰时，一旦身体失去平衡要跌倒时，要立即弯曲身体，以降低重心;在下跌时，要收拢四肢，这样就可以避免或减轻摔伤。

5、不要做危险和妨碍他人滑行的动作。如非技术性的乱蹦乱跳;不要做三人以上的拉手滑行，以免造成多人跌倒摔伤;口袋内和腰间不要放置指甲剪、小刀等尖锐物品和易碎玻璃小瓶等，以防摔倒扎伤。

Ⅱ,支付宝养鸡有什么意义

1、小鸡喂养到一定时间就会下爱心蛋，每集满5颗就可以免费爱心捐款一次。

2、蚂蚁庄园是蚂蚁金服和公益机构合作，通过引导用户使用支付宝的业务来完成虚拟动物饲养，参与公益项目的应用。小鸡吃饲料长大后可以下蛋，对应的鸡蛋即代表开始产生的爱心，当搜集足够爱心后，就可以捐赠爱心值。

Ⅲ,陈皮有什么好处

1、对消化系统的作用：陈皮所含挥发油，对胃肠道有温和的刺激作用，可增进消化液的分泌，排除肠管内积气，显示了芳香健胃和驱风下气的功效。

2、对血汗管系统的作用：陈皮煎剂、醇提物等能兴奋心肌，但剂量过大时反而出现抑制。另外，它还可以使血管产生轻度的收缩，迅速升高血压。陈皮中的果胶对高脂饮食引发的动脉硬化也有1定的预防作用。

3、对呼吸系统的作用：陈皮所含挥发油有刺激性被动祛痰作用，使痰液易咯出。陈皮煎剂对支气管有微弱的扩大作用。其醇提物的平喘效价较高。

4、对泌尿生殖系统的作用：陈皮煎剂可以使肾血管收缩，使尿量减少。

5、抗炎作用：陈皮煎剂与维生素C、维生素K并用，能增强消炎作用。

6、不能吃陈皮的人群：

（1）失眠多梦的人：

陈皮性味辛温，偏燥，大多数失眠多梦的人一般都有咽喉干涩的情况，这就是比较典型的阴虚的情况。如果进食陈皮，就会让燥热加重。人一旦燥热，就很难入睡，或多梦、不能沉睡。

（2）胃热的人群：

陈皮的健胃作用是建立在胃寒的基础上的。如果是热性的胃肠不适就不宜服食陈皮。

（3）热咳人群：

很多人都知道陈皮有止咳化痰的作用，却不知道咳嗽时、气喘属于热盛，吃陈皮不仅不能治咳喘，反而会使病情加重。

Ⅳ,徐少强鬼片有什么

1、徐少强鬼片有《降头》、《茅山僵尸拳》、《血裸祭》《猛鬼舞厅》《猛鬼诺言》《僵尸道长》《我和僵尸有个约会》》等。

2、徐少强，1950年10月16日出生于广东省江门市新会区，香港影视男演员。出身于邵氏公司，亦为香港亚洲电视前艺员，以扮演武侠电影中之大侠而见称。1979年主演电视剧《天蚕变》开始受到关注，剧中饰演角色云飞扬。2009年出演电视剧《金钱本色》。2010年参演电影《大笑江湖》。2011年参演电视连续剧《叛女》。2013年参演电视剧《决战燕子门》。2014年主演湖北省首部禁毒题材影片《缉毒》，扮演大反派毒枭。

Ⅴ,牛角刮脸有什么好处

1、牛角刮脸属于面部刮痧，用牛角做面部刮痧、水牛角刮痧板是刮痧的常用器具，通过刺激人体的相关经络、穴位，从而达到活血化瘀、疏通经络、行气止痛、清热解毒、健脾和胃、调和阴阳，温经散寒，行气活血，增强皮肤渗透性，改善脏腑功能，增强免疫功能的功效。

2、刮痧 是一种传统的绿色疗法，能改善人体血液循环，促进新陈代谢，增强人体免疫功能，刮痧板是一种治病防病的非药物无损伤的自然健康疗法器具。水牛角味辛、咸、寒。辛可发散行气、活血润养；咸能软坚润下；寒能清热解毒；具有发散、行气、清热、凉血、解毒，以及活血、化瘀的作用。

3、良性的面部“刮痧”刺激，不仅能改善面部血管的微循环，增加血液、淋巴液及体液的流量，使皮肤中的细胞得到充分的营养和氧气，加速细胞的新陈代谢，促进衰老细胞的脱落，维护纤维的弹性状态，激发人体“潜能”，使大脑信息反馈而重新分配全身能量，起到了排毒养颜，舒缓皱纹，行气消斑，保健养颜的功效。

4、“ 痧”是经络中正气与邪气作斗争的代谢的产物。刮痧可使局部汗孔开泄，促进邪气外排，改善微循环，清洁经脉，消除隐患;同时又可以疏通经络，宣通气血，振奋阳气，补氧祛瘀，调理脏腑，提高机体的抗病能力;改变组织的缺氧状态，加强人体新陈代谢，促进细胞的再生活化的作用。