①咖啡喝多了对身体有什么影响吗

1、经常喝咖啡需要考虑咖啡因带来的收益和风险问题。

2、咖啡因属于中枢神经系统兴奋剂，除了减肥，大多数人饮用咖啡也能保持清醒，提神醒脑。

3、长期饮用副作用:包括失眠、心跳加速、胃部不适、血压升高、偏头痛、紧张、焦虑、耳鸣、肌肉抽动、尿频、脱水、钙流失等。另外，建议孕妇每天咖啡因摄入量不要超过200毫克，相当于两杯速溶咖啡。

4、乳母每天不超过1到2杯咖啡。

②闰月有什么讲究吗

1、买闰月鞋。

为父母增福增寿。很多地方，盛行闰月年为父母买鞋的习俗，并有俗话为佐证“闰月鞋，闰月穿，闰月老人活一千”。所以，成年的子女，都会在闰月年为父母买鞋子，以表达对父母的孝顺和祝福，祝福父母健康、平安、长寿。

关于买鞋的时间，各地有所不同。有的地方，子女是在闰月前的一个月买，好让父母在闰月的第一天就穿上，福寿延年。有得地方，子女则是在闰月年前，或者在闰月年初，早早地把鞋子买好，放在家中，说这样更可以为父母增福增寿。

2、为老人准备寿衣、寿材。

祈福延寿旧时，老人们很重视自己的寿衣、寿材（棺材），六十岁左右的老人就开始考虑这些问题，互相之间还要交流讨论。寿衣是很有讲究的。从里到外、从头到脚，每件衣服的样式都有说道，而且要把一年四季的都备齐。

寿衣准备好后，老人们每年都会把寿衣拿出来晾晒，接触阳气。寿材的材质、油漆的遍数，则是关注的重点。“某某的寿材已经油漆了几十遍了”，是老人们很热衷、羡慕的话题。因此，只要有条件，寿衣、寿材是要及早着手准备的，才能备齐、备好。

而闰月年，因为比普通年份的十二个月多了一个月，“天增岁月人增寿”是很多地方说法中的共识，所以在闰月年里准备的寿衣、寿材，祈福延年的效果更为显著。因此，有孝心的子女，往往选择在闰月年为六十岁以上的老人早早准备好寿衣、寿材（棺材），为老人增寿。而寿衣是否准备齐全，不仅是老人们所关心的，也是子女们孝心的表现。

3、为老人提前修坟建墓。

延年益寿以前的皇帝，几乎是在继位登基之初，就开始为自己建造陵寝，相传陵寝越早建造好，越会为自己增寿。这种看法由皇帝影响到帝王大臣、富贵之家，后来只要有条件的人家，都会尽量在老人身体还很健康之时，就请高人选择吉地，并择日请能工巧匠建造墓地，以为老人延寿之用。

4、回娘家吃闰月饭。

合家团聚愉悦老人的身心已出嫁女儿回娘家吃闰月饭的习俗，流传已久。以前，是嫁出去的女儿泼出去的水，出嫁从夫，行动要听婆家的安排，回娘家也不能随意，回去住几天也要听婆家的吩咐。

而在多出来的这一个月里，娘家就可以接女儿回来，让嫁出去的女儿和娘家人团聚，也显示我家女儿是有娘家撑腰的。其实，这样做的另一层意思则是，女儿可以得此机会与家人团聚，和父母说说知心话，做一些“贴心小棉袄”才做的事情，让父母身心愉悦，自然身体健康。

5、特别强调的是：

闰月年不能迁坟、闰月不能下葬的禁忌，有待商榷有的朋友询问，他们当地讲究闰月年不能下葬的习俗，说闰月是多出来的一个月，这个月里鬼门关不开，闰月去世的人要搁到下个月后才能安葬。

③光遇预言季有什么试炼

1、光遇预言季有湖水、地、风、火四大试炼。

2、作用：完成可得一个光之翼奖励；可以到里面收集烛火。

3、预言季新图分别是水、地、风、火，增加四个光之翼。

4、试炼类似编钟任务，完成一个试炼给一个心，光翼在试炼道路的尽头；

5、试炼关卡里还有烛火，一边试炼一边捡蜡烛，想要烛火和光翼就去，通关拿奖励。

④伊拉克椰枣有什么功效

1、提高消化功能：伊拉克椰枣中含有一定数量的果酸和天然多糖，这些物质可以促进胃液与胃酸分吃，能加快肠胃蠕动，可以提高肠胃消化功能，对人类的消化不良与食少腹胀以及胃炎胃痛等症都有很好的预防作用。

2、刺激子宫：椰枣对女性子宫有明显的刺激作用，它可以调节子宫的平滑肌，加快子宫收缩，女性在生小孩时可以直接食用一些椰枣，它既能清理产妇肠胃，又能加快产妇子宫收缩，能让胎儿顺利娩出，可以减轻产妇痛苦，也能防止难产发生。

3、消炎杀菌：伊拉克椰枣中含有丰富的维生素C,这种物质是天然的消炎成分，它既能提高人体免疫力，又有消除炎症防止多种细菌再生，平时人们出现肠炎、胃炎以及气管炎等高发疾病时，多食用一些伊拉克椰枣就能让症状很快好转，而且人们出现外伤时，把椰枣研碎以后外敷，还能防止伤处感染。

4、预防高血脂：伊拉克椰枣是一种低热量食材，它含有的果胶和纤维素能加快身体内胆固醇的分解与代谢，也能防止血脂在血管壁上堆积，平时适量食用能软化血管促进血液循环，也能让人们的血脂保持在正常平稳的状态，坚持食用椰枣还能预防高血压与高血糖，它对维持人类心血管健康有很大好处。

⑤地瓜有什么食用禁忌

1、不宜食用有黑斑的红薯。如果发现红薯出现了黑斑的话，那么这种红薯是千万不可以再食用的，因为这种红薯是有毒的，食用后会危害健康。黑斑的红薯黑斑里的病毒不易被高温破坏与杀灭，容易引起中毒，出现发热、恶心、呕吐、腹泻等一系列中毒症状，严重的甚至会导致死亡。

2、不宜和柿子同时食用。吃红薯的时候千万不要吃柿子，这两种食物是相克的，不能同时吃。红薯的主要成分是淀粉，进食以后会产生大量果酸，如果与柿子同时食用，果酸可与柿子的单宁、果胶起凝聚作用，形成胃结石。如果食量多的情况下，应该至少相隔五个小时以上。如果感觉胃部不适，一定要去医院做胃镜，看看是否有胃出血或胃溃疡。

3、一定要熟透再吃。生的红薯是不可以吃的，红薯一定要蒸熟煮透再吃，因为红薯中的淀粉颗粒不经高温破坏，难以消化。红薯含有一种氧化酶，这种酶容易在人的胃肠道里产生大量二氧化碳气体，如红薯吃得过多，会使人腹胀、呃逆、放屁。

4、消化不良慎吃红薯。红薯虽然营养确实很丰富，但是对于那些肠胃消化不良的人来说是不宜食用红薯的。红薯的糖分多，身体一时吸收不完，剩余部分停留在肠道里容易发酵，使腹部不适。中医认为，湿阻脾胃、气滞食积者应慎食红薯。