1：脸上长斑怎么内调

第一、长斑主要是有内分泌失调引起的，首先去医院检查激素水平后调理。同时日常生活中每天吃一片维生素C和维生素E,可达到祛斑的作用.

第二、每天喝一杯西红柿汁或常用西红柿,对防止祛斑有较好的作用,平时饮食中多补充维生素A,E等营养素,它们有抗机体氧化和淡斑作用

第三、也可以用中药的调理方法以，找一个有名的老中药把脉，根据自己的体质开些中药调理一下身体，从而改善脸上长斑的情况。

2：脸上长斑怎么才能去掉

方法一、按照中医理论对黄褐斑除用中药内服进行治疗外，还可采取刮痧、敷脐等方法进行治疗，对体内原因造成的脸上长斑效果是非常好的、

方法二、针灸治疗：肝郁型选择肝俞、太冲、血海、足三里，脾虚型选择胃俞、脾俞、足三里、血海，肾虚型选择肾俞、照海、足三里、血海。这是一种中医传统的疗法，一般效果明显。

方法三、 食疗：应经常食用维生素C含量较多的食品如大枣、韭菜、菠菜、橘子、萝卜、白菜、冬瓜、西红柿、大葱、柿子、芹菜、黄瓜、梨、香蕉、西瓜、荔枝、核桃等。

3：桃子长绿斑怎么解决

1、桃果实发生黑斑是由于黑星病侵害所造成的，对波尔多液及铜制剂敏感的品种可选用机油乳剂（蚧螨灵）：代森锰锌：水=10：1：500能有效地防治黑星病。

2、可选用50%甲基硫菌灵（甲基托布津）可湿性粉剂500-600倍液或50%苯菌灵可湿性粉剂1500倍液、20%氟硅唑咪鲜胺1000倍液、50%凯克星可湿性粉剂500-600倍液、25%氧环宁乳油1000倍液、65%代森锌可湿性粉剂600倍液。

3、喷药注意均匀，使果面和叶片正反面都能着药。近有报道：在发病初期喷20%浩瀚高科氟硅唑咪鲜胺800-1000倍液，防治黑星病效果突出。