①跳绳正确的方法 跳绳技巧

1、跳绳主要用到的部位是手腕，所以要用手腕发力，而不是整个胳膊发力。

2、跳起的高度不要太高，一般在跳起3至5厘米就可以。跳起时，双腿和膝盖应该保持一条直线。

3、在跳绳的过程中，呼吸要有一定的节奏，让全身放松下来，不要让全身的肌肉都处于紧绷状态。

4、落地时候需要稍微屈膝，这样可以缓冲一下落地对于膝盖的冲击。

5、起跳和落地是前脚掌的“任务”，因为后脚掌着地，时间长了会产生很多隐患，大脑、脚踝和脊柱都有可能受到不同程度的损伤。同时，膝盖应微微弯曲，缓和膝盖、脚踝与地面接触时的冲撞。

②螃蟹的正确的保存方法

1、冰箱保存螃蟹 ，螃蟹是鲜活水产品，离水后保存时间较短，所购数量能在3天左右的时间吃完的螃蟹保存比较简单：选活力旺盛的螃蟹， 把螃蟹的脚和大闸捆起来，以减少螃蟹体力消耗，然后放在冰箱的冷藏柜,盖上湿毛巾保存即可。每天吃的时候先挑选活力不足的，活力足的螃蟹可继续保存。

2、塑料桶/盆保存螃蟹 准备一个30-50厘米高的塑料桶/盆，塑料桶/盆内壁光滑不易逃跑。把螃蟹蟹放入其中，不能层叠； 然后加水至螃蟹身体的一半高-主要是保湿，不能把大闸蟹全部埋住，如果水太深螃蟹会缺氧窒息而死。桶/盆无须加盖，采用这种方法保存螃蟹，气温不高的时候大闸蟹保存可超过5天。

③怎么用正确的方法饲养侏儒兔

1、侏儒兔是草食性动物，主要食用三齿蒿属植物，这也是它们生活在三齿蒿属树丛的主要原因。

2、在春夏两季，侏儒兔的的饮食会变得更加多样化，它们会食用更多的草叶和新的树叶，也吃植物的嫩根、块茎、树皮、种子、谷物和坚果。

3、另外可以根据特殊情况给小兔子喂食化毛膏、VC片等等。幼年侏儒兔和成年侏儒兔的饮食有一定差异，需要我们根据情况进行相应的调整

④华为nova5pro正确的充电方法

1、请您使用官方标配充电器为电池充电，保证充电电压稳定且符合标准。

2、理论上，电池电量长期保持在电量中间范围（50%左右，如30%-70%）更有助于延长电池寿命，因此：手机充满电后请您及时拔掉，手机长时间处于高电量状态会导致电池损耗加快。建议您尽量避免等到电池电量低于 20% 再为电池充电，过度放电会导致电池的损耗加快。

可以随用随充，以延长电池的使用寿命。请不要将手机长时间闲置，应不定期给电池充满电。手机长时间不用、不充电，电池电量会被完全消耗完，会导致充电异常或无法充电。

3、电池温度过高或过低会影响手机电池使用寿命，因此：请您尽量避免将手机放置在低温、高温或温差较大的环境中。建议您尽量避免在充电时使用手机。边充电边使用手机容易导致手机发热，高温下长时间放电会加剧电池损耗。

⑤正确的长高睡姿

1、首先、正确的睡姿问题：健康的人睡姿并无绝对好坏。舒适的睡姿可以帮助人尽快入睡。一句话，怎么舒服就怎么睡!当睡姿和疾病有关系时，应当有所注意和区别。

2、其次、有利于长高的问题：科学研究表明：人体长高除了良好的睡眠，适当的运动，人体还需要同时摄取补充多达31种营养，才能实现长高，且缺一不可，单纯靠某一种，或几种营养是无法长高的。