一.一句最佳的晚安句子

1、请你不要不开心，这个世界已经有很多人和事会让你失望，而最不应该的，就是自己还令自己失望。请记住，社会很残酷，你要活得有温度！晚安！

2、希望你不用奔赴大海，也能看到春暖花开，不用颠沛流离，也能遇到一生所伴。有人陪你看潮起潮落，护你一世周全，如果这些都很难，那愿你一生平安。晚安！

3、无论你正经历着什么，过得是否开心，世界不会因为你的疲惫，而停下它的脚步。那些你不能释怀的人与事，总有一天会在你念念不忘之时早已遗忘。无论黑夜多么漫长不堪，黎明始终会如期而至。睡一觉，愿美梦治愈你的难过。晚安！

4、世上除了生死，其他都是小事。不管遇到了什么烦心事，都不要自己为难自己；无论今天发生多么糟糕的事，都不要对生活失望，因为，还有明天。晚安！

5、不要再熬夜了，别去想一些让自己不开心的事，过不去的坎别再放在心上，忘不掉的人也该告一段落，新的征途上，愿从今往后的你，别爱得太满，别睡得太晚。晚安！

6、不管你有多不开心，我们都有责任先吃好一顿饭，睡好一个觉，打扮好自己。很多烦恼，其实都没什么大不了，只是你在那个情境下，在那种心情里，庸人自扰罢了。所以，无论发生什么，先善待自己，时间一过，世界自然会好。晚安！

二.开始开水烫最佳的处理方法

1、被开水烫到皮肤，最好及时用冷水冲洗，减轻皮肤灼热感，然后及时涂上烫伤膏之类的，但是当身边没有烫伤膏的时候该怎么办呢，建议也可以先涂上牙膏，有薄荷成分的最佳。

2、方法：将烫到的皮肤置于冷水下冲，在烫到的部位涂抹牙膏，待牙膏干了以后，可以用冷水冲洗干净。

3、皮肤被烫到，开始只会觉得有点痒，一定不要错过这个最佳的治疗时间，此方法可以重复多次。以上方法处置完毕尽快到就近医院就诊。

三.画眉毛最佳的方法

1、用眉笔刷顺着眉毛的生长方面，扫一下眉毛。

2、定点，用眉笔在眉毛的起点处定一个点。

3、将眉笔以鼻翼为定点，眉笔头旋转到眉毛的最高点，做上小小的标记。

4、依然以鼻翼为定点，让眉笔过眼角，两点确定一条直线，与眉毛末端相交，瞄点。

5、三个定好的点确定一个平面，将三点连接起来，一个好看的眉型就画出来了。

四.盘点降血压最佳的食物种类

脱脂牛奶。脱脂牛奶是钙质和维生素D非常理想的来源，这两种物质的有机结合能够帮助降低3%至10%的血压，这个比例看似不大，但是它还能将心血管疾病的发病几率降低15%，因此，综合来看，脱脂牛奶是非常理想的降压食物。

菠菜、新鲜葵花子、豆类。说起这些食物，大家并不陌生，但是可能并不会把它们和降血压联系起来。实际上，菠菜、新鲜葵花子、各种豆类，如黑豆、白豆、绿豆、利马豆、菜豆、芸豆都含有镁，是降低和保持血压的重要物质，另外，这些食物中还有不少的钾，同样是对抗高血压的主要成分。

烤白薯、香蕉和大豆。这些食物的降压功效主要归功于钾，因为钾和钠是影响血压高低的重要元素，如果血液中钾元素少，那么钠的比例就会增多，从而导致血压升高，如果人体摄入足够的钾，就会促进血液排泄掉多余的钠，同时，食用富含钾的食物，还会促进体内矿物质水平的均衡，并最终起到降低血压的作用。当然，过犹不及，如果要吃富含钾的保健品，要注意摄入的量，摄入过多，也会导致血压不稳定等不良后果，必要时可以咨询医生。

黑巧克力。美国医学会为我们证明了黑巧克力的这一惊人功效。高血压患者每天食用30卡热量的黑巧克力(大约14克)，就可以帮助降低血压，也不会产生其他不良后果。黑巧克力也将成为高血压患者的理想食物。