（1）有什么高效的学习方法

1、预习：预习是一个很好的学习方法，在预习当中你可以知道哪一部分的知识点你不理解，这样在课堂上可以着重听讲。

2、复习：复习也是一个很好的学习方法，有很多知识点在课堂上你听懂了，但是下课了你就不一定懂了。所以要及时的预习学过的知识。

3、独立思考：现在有很多在学习的时候不够专注，这是一个非常致命的伤。你一定要学会独立思考，这样你想出来的东西才是真正的属于你的。

4、有计划：在你做任何事情之前，都需要有计划。学习也是一样，在学习前要有计划，这样你才能调理清晰的学习。

（2）醋小苏打洗洁精加在一起有什么作用

清洁餐具：因为三者都具有一定的清洁功效，所以，将三者混合在一起，用来清洁餐具，可以起到很好的去油和清洁的作用，而且还有一定的杀菌功效。

清洁瓷砖：小苏打和白醋混合在一起会发生化学反应，有很好的清洁力度，可以将特别顽固的污垢清洁干净，所以可以起到不错的清洁瓷砖污垢的作用。

去除油渍：衣服上的油渍很难被清洗掉。将白醋、小苏打和洗洁精混合在一起，不仅可以将油渍清洗干净，还可以起到一定的消毒杀菌作用。

小苏打是碱性物质，具有一定的去油和清洁功效；白醋中含有酒精成分，具有一定的消毒杀菌功效；洗洁精中含有去油成分，是用来清洗餐具的产品。三者混合在一起不会产生危害，相反还会起到不错的清洁作用。

做法：将小苏打、白醋和洗洁精都倒进盆中；添加适量的清水；将盆中的各种物质搅拌均匀即可。将餐具或者衣服放入其中浸泡5-10分钟，之后正常清洗即可。

（3）柚子吃了有什么好处吗

1、去除色斑：柚子中含有丰富的维生素C，维生素C能有效的使皮肤中的色斑减退。所以柚子是一种很好的美容品，将柚子切开之后浇上一些蜂蜜，然后涂抹、按摩皮肤。这样可以美白皮肤。

2、紧致肌肤：柚子中含有丰富的维生素C，不仅能够起到去除色斑的作用，同时还能是我们的皮肤更加的紧实，保持在一个最佳的状态，这主要是维生素C对于身体分泌的胶原蛋白具有很重要的作用。

3、减少中风：柚子中除了含有维生素C之外，还含有一种黄体酮类的物质，这种物质能够有效的降低人体患有中风的可能性，这种氧化剂在我们身体之中能够起到增强血管的功能和消炎的作用，经常吃柚子还能保护好我们的大脑。

4、增强体质：柚子能够有效的帮助身体吸收钙质以及铁质，这样对于身体是非常有好处的，另外柚子中还含有较多的天然叶酸，对于正在备孕或者是怀孕期间的女性是很好的，对胎儿的发育也有一定的促进作用。

（4）怀孕吃燕窝有什么好处

1、提高抵抗力差，容易生病的孕、产妇的免疫力，学者们从燕窝中提取出一种促有丝分裂原的物质。这种物质能够刺激淋巴细胞发生有丝分裂，能促进T细胞或B细胞分裂。淋巴细胞是人体内重要的免疫细胞，燕窝中的这种促有丝分裂原，能透过刺激淋巴细胞的有丝分裂，提高人体的免疫功能。

2、孕期安胎保胎，孕妇在妊娠期食燕窝，有安胎保胎的功效，这是在历史上就有记载的。古医书《本草从新》上记载：“燕窝大养肺阴，化痰止咳，补而能清，为调理虚劳之圣药。”而在香港和新加坡等东南亚地区，孕妇食补燕窝已经成为了风俗，80%的孕妇在孕期都在进补燕窝。

3、对妊娠斑多，面色晦暗的孕妇的皮肤起到调节的作用，燕窝中表皮生蜃简称(EGF)可直接刺激细胞分裂、再生、组织重建，是养颜美容、使皮肤光滑、有弹性和光泽的天然极品;并因此被誉为“美容基因”。

4、燕窝酸和DHA。燕窝酸学名为神经氨酸，是燕窝生物活性的主要成分，也是母初乳中提供婴儿发育所必须的成分之一。DHA就是我们所说的黄金脑，对婴儿的脑发育及视网膜的形成有重要作用。孕妇及四个月以后的婴儿补孕婴燕窝，可增加婴儿神经节糖苷水平，促进脑部和视力发育，明显提高智力。

（5）经期吃海带有什么好处

1、海带中含有丰富的碘，钙，铁等元素，对于经期女性缺乏矿物质造成的甲状腺肿大，骨质疏松，营养型贫血症状有很好的食疗作用。

2、海带中还含有丰富的膳食纤维，碳水化合物和维生素，可以有效调节女性内分泌系统，调节女性肠胃功能，增加女性经期身体能量，含有的甘露醇和不饱和脂肪酸；更有着防治各种气管类炎症，高血压，慢性肝炎，防水肿，甚至预防癌症的特殊功效。

3、海带热量低，营养丰富，适合女性经期保持身材，护肤美容，滋养头发，提高御寒能力。经期食用海带应避免与高酸性和碱性食物同食，以免影响吸收，导致肠胃不适。