Ⅰ.睡前喝牛奶有什么好处

好处一：牛奶中含有一种生化物L色氨酸这种物质会使人疲倦欲，而且还含有微量的吗啡类物质有镇静催眠的作用。每天晚上睡觉之前喝一杯的牛奶可以让我们的睡眠质量更加的好，第二天更有精神。

好处二：晚上喝完牛奶之后，牛奶会黏在胃壁上，这样更加的容易吸收牛奶里的营养。牛奶里的钙还能消除我们的紧张情绪，让人放松。

好处三：晚上睡觉之前喝牛奶，牛奶里的钙会缓慢的被血液所吸收，就会使血钙得到了补充，就不用去溶解骨头里的钙，这样就可以有效的防止骨质酥松症。

Ⅱ.长沙世界之窗有什么好玩的项目

1、长沙世界之窗游玩攻略，游乐设备经过20年的发展壮大，长沙世界之窗已实现陆乐园、水公园、儿童乐园三园一体。世界顶尖游乐代表摩托过山车、云霄双塔、冲天大摆锤、高空飞翔、海盗船、星移斗转、比翼齐飞、天马行空、豪华双层旋转木马等45项顶级游乐一票通玩。

2、新概念水世界，斥巨资打造的“新概念水世界”为夏季的乐园增添了新的色彩，万平清凉水域消暑纳凉，泰国泼水节营造独特冰爽快乐。超级大喇叭、造浪池、精灵水母迷宫、加勒比水寨等水上设备重磅加盟，在尖叫声中享受冰爽刺激。标准泳池则成为游泳爱好者的夏季必去之处。

3、细毛砣儿童乐园，2015年开放的细毛砣儿童乐园，是全国唯一的蔬菜主题室内儿童馆，专为12以下儿童打造。拥有虫虫爬山车、小小飞行员、迷你摩天轮、哈哈弹跳车、青蛙跳等10大亲子设备，广受家庭游客的青睐。专为低幼龄儿童打造的淘气堡，海洋球、儿童挖掘机等项目为孩子们打造快乐天堂。

Ⅲ.用白醋和白糖洗脸有什么好处

1、用清水稀释后的白醋水可以用于洗脸。白醋本身有抑菌、美白、软化角质的作用，每天坚持用白醋洗脸可以让面部肌肤白白嫩嫩，还有抑制粉刺生长的作用。

2、白糖中含有丰富的维生素B1、B2、B6及VC，可以说是一种天然的美白产品，而且绝对安全，另外，科研人员还从糖中提取了一种叫做“糖蜜”的多糖，实验证明它具有较强的抗氧化功效，对于抗衰老具有明显的作用。

3、糖里面的营养物质对皮肤也有一定好处，而且对伤口愈合有好的功效，长期使用可以去除痘印，美白肌肤，使肌肤变得细嫩光滑。但是用多了可能会产生刺激，白糖是颗粒状的，像是磨砂颗粒一样，不能盲目地在脸上，以免伤害皮肤。