(1)我爱你这是最好的安排电视剧剧情

1、马可爱之父马东山、韩冰之父韩德昌、宋天明，号称豪森“三驾马车”，当年三兄弟创立“豪森酒店”。30年过后，马东山年老多病，韩德昌早死，而宋天明早年丢失了儿子。所以，董事长马东山生病之后，提出让马可爱来作为酒店继承人。

2、与此同时远在国外的马可爱却遭遇了一场交通意外，濒死之后被告知父亲心脏病发作，马可爱急忙赶回国内，在经历了一系列事故之后，马可爱隐隐觉得，一连串事故背后，隐藏着巨大的谜团。为了解开谜团，她决定接受父辈的酒店，谁想到有更多阴谋和危险在等待着她，而勇敢的马可爱和夏雨行一起挫败了宋天明在酒店布下的种种阴谋，拯救了自己的家人，同时也收获了自己的爱情。

(2)异性知己最好的关系

1、虽说男女之间没有纯友谊，但也不能完全全部否定，至于他们两人之间是不是真的好朋友的关系，只有他们知道。

2、作为男/女朋友的你，最好不要对他们的关系指指点点，毕竟没有任何的实际证据，做好符合自己身份的事情，假如真的被你发现有超出友谊界限的事，再和对象摊牌。

(3)女人在家练胸肌最好的方法

1、扩胸式；双手的手掌作为支撑点，双臂张开，与肩同宽，或比肩更宽，背部、腰部和臀部呈一条直线，肘部用力，屈臂运动即可。此方式主要锻炼的是胸肌、上臂的肱三头肌以及腹部肌肉。

2、夹肩式：动作与上同，只是双手间距较窄，并以双拳作为支撑点，拳眼向前。这种方式锻炼的是臂力，而且能增加手腕的力量和拳的硬度。练习时应注意，所选的支撑地面可以先软后硬，手腕支撑时要绷紧，以免扭伤。

3、铁牛耕地式：用拳或用手掌作为支撑点。双手撑地，双臂张开，与肩同宽。双脚趾着地，双手双脚平行。头向斜前方顶，前脚掌、双手、颈、腰一齐用力，同时腰下塌，贴着地皮。然后臀部上翘，腰再下塌，身体后拉，整个动作完成。斜前斜后的动作反复做即可。

(4)减肥的最好的方法

1、少吃多餐。一旦实施减肥后，可以开始少吃多餐。少吃多餐不仅能维持血糖的稳定，而且还能避免饥饿而让你暴饮暴食。更能控制好每天热量的摄入。

2、睡前不要大量吃东西。我们都听到过这样的说法：体重就是热量的增加与减少。但是何时吃也是很重要的。在晚上睡觉前摄入高糖、高脂的食物（比如冰淇淋），将会在睡觉时降低热量的消耗，增加脂肪的存储。

3、按摩。按摩是最直接最有效健康瘦身方式,通过按摩刺激穴位,促进血液和淋巴循环,排出毒素、消除肥胖。具体方法是在身上涂上摩素纤体霜，双手开始轻柔揉捏，从下向上，缓慢均匀，对脂肪多的部位多加按摩，直到皮肤发热，促进血液和淋巴循环，重现皮肤的白皙与光滑。

(5)幽门螺旋杆菌最好的治疗方法？

第一个方法：口服奥美拉唑胶囊，早饭前30分钟口服、晚上睡觉前口服一次，阿莫西林，蒙拖石散，饭前1小时口服，用水搅匀、莫沙比利片或胶囊。

第二个方法：最好做胃镜进一步检查，如果抵触，可以用吹气的方法查C13，检查幽门螺旋杆菌， 目前可以在医生指导下服用奥美拉唑肠溶胶囊阿莫西林胶囊克拉霉素治疗，一般需要服用2-4周。

第三个方法：在医师指导下应用制酸药如奥美拉唑等+胃粘膜保护剂如硫糖铝等+促胃动力药如吗叮啉等+杀幽门螺杆菌（HP）抗生素如克拉霉素等治疗。

第四个方法：规律饮食，避免吃辛辣食物，同时口服奥美拉唑、胃必治、阿莫西林、甲硝唑，这四种药物联合用，可以根治幽门杆菌引起的胃炎、十二指肠炎症的。

第五个方法：一般的治疗原则是以抗生素为主，辅加抑酸剂（铋剂），常用抗生素羟氨苄青霉素、庆大霉素、克拉霉素和阿莫西林等。患者到医院检查后，应按照医生的指导坚持服药，并及时检查疗效。

第六个方法：查钡餐透视或胃镜，明确诊断、针对治疗。饮食宜清淡，尽量不要再外面餐馆用餐；忌烟酒；注意休息，不宜熬夜；注意保持心情舒畅。