凉拌豆角
1、豆角洗净切段,蒜切蓉。
2、锅内倒入清水,放入豆角煮熟,捞出沥干水分。
3、准备一个小盆,放入豆角,加入盐、蒜蓉、鸡粉,醋,搅拌均匀。
4、最后滴上香油即可。
豇豆西红柿
1、豇豆洗净切段,姜切片,蒜切片,西红柿洗净切块,鸡蛋打散成蛋液。
2、锅烧热倒入油,炒鸡蛋至熟,盛出备用。
2、把锅倒入少许油,爆香姜片,放入豇豆翻炒。
3、放入蒜片、西红柿继续翻炒。
4、添加盐、酱油、糖,开大火翻炒。
5、转小火加适量清水焖8分钟左右。
6、加入炒好的鸡蛋碎,翻炒片刻即可出锅。
豇豆炒肉末
1、豇豆洗净切段,瘦肉剁成肉末,姜切丝,干辣椒切段。
2、用料酒、生粉、盐、生抽把切好的肉腌制15分钟左右。
3、起锅热油,姜丝爆香,加入肉末翻炒。
4、加入干辣椒,添加酱油、糖翻炒。
5、放入豇豆,加少许清水继续翻炒至熟。
6、最后收汁即可起锅。
1、食材准备:花菜、八角1个、生姜、大蒜、葱、生抽、蚝油、盐。
2、花菜洗净,切成小块,再次洗净沥水备用。
3、准备好配料,八角1棵,大蒜5个切片,生姜1块切丝,大蒜切段,干辣椒剪断备用。
4、锅里烧热油,倒入八角、姜丝、蒜片、蒜白一起炒出香味。
5、倒入花菜翻炒均匀。加适量清水,持续翻炒至花菜断生,颜色变得通透,菜变软。
6、加入一锅铲生抽,四分之一铲蚝油一起翻炒均匀。
7、持续翻炒至花菜入味,根据情况适量加水,炒至花菜熟,撒上葱叶,加盐调味即可。
1、春笋、胡萝卜、鲜菇切片,玉米芯对半剖开,韭菜切段。
2、锅里放入适当油,油热后放入除了韭菜以外的其它蔬菜翻炒两分钟。
3、放小勺糖,继续翻炒。
4、放入盐调味。
5、加入适量开水。
6、放入韭菜,焖一小会。
7、出锅前放点鸡精(可不放)。
1、材料:鱿鱼、自然、胡椒粉、精盐、辣椒面。
2、先将由于彻底清洗干净,一定要多清洗几遍 才能洗干净。
3、将鱿鱼切成条形。
4、用平底锅去扁干鱿鱼,然后放入油。
5、放入辣椒面、胡椒粉、自然、精盐。就可以出锅了。
1、把山药提前用清水洗净,并去掉外皮,再放在温水中浸泡,最好能浸泡十个小时左右,泡好以后取出切成片状备用。
2、把准备好的排骨用清水洗好,去掉血水,再用刀剁成小段,然后把姜用刀拍散,把葱也去掉外皮以后清洗再切成段状。
3、把处理好的山药和排骨一起放在砂锅中,再把姜和葱也一起放入进去,接着加入适量的清水,用火火烧开,再用中小火慢慢的炖制九十分钟左右。
4、炖好以后加入适量的食用盐和鸡精与味精还有胡椒粉进行调味,调匀以后再煮五分钟左右,就能关火,这时山药炖排骨就做好了,想吃的时候随时取出食用就可以了。
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