1.番薯吃了有什么好处

1、红薯有益于心脏

红薯富含钾、β-胡萝卜素、叶酸、维生素C和维生素B6，这5种成分均有助于预防心血管疾病。钾有助于人体细胞液体和电解质平衡，维持正常血压和心脏功能。β-胡萝卜素和维生素C有抗脂质氧化、预防动脉粥样硬化的作用。补充叶酸和维生素B6有助于降低血液中高半胱氨酸水平，后者可损伤动脉血管，是心血管疾病的独立危险因素。

2、红薯预防肺气肿

吸烟过多可能会导致有肺气肿的症状发生，那有肺气肿的朋友可以多吃红薯来缓解，红薯中富含了大量的维生素A，多吃红薯可以有效的降低肺气肿的发病率。

3、红薯有抗癌作用

饮食中最具有抗癌作用的营养物质是β-胡萝卜素(维生素A前体)、维生素C和叶酸，而在红薯中三者含量都比较丰富。一个小红薯(约2两重)可提供2倍量的人体每天所需维生素A、三分之一量的每天所需维生素C和约50微克的叶酸;其中膳食纤维的含量高于一碗燕麦粥。β-胡萝卜素和维生素C的抗氧化作用有助于抵抗氧化应激对遗传物质脱氧核糖核酸(DNA)的损伤，起一定的抗癌作用。

2.奥斯卡最佳影片有什么

1、《铁翼雄风》、《日出》、《铁翼雄风》、《大幻影(La grande illusion)》、《焦点新闻(Z)》、《大移民(Utvandrarna)》、《呼喊与细语(Viskningar och rop)》、《邮差(Il postino)、《美丽人生(La vita è bella)》、《卧虎藏龙》等等。

2、奥斯卡最佳影片奖（Academy Award for Best Picture），奥斯卡金像奖之一，由美国电影艺术与科学学院通过业内人士投票，颁给每年得票最高的电影。该奖项起初被称为最佳作品奖（Best Production），至1931年改称为最佳影片（Best Picture）。

3.胎菊泡水喝有什么功效

1、胎菊属于菊花的一种，很多人把它冲茶喝当茶饮，可以达到清凉解暑的作用。一般来说夏天服用还是比较好的，它可以达到清凉解暑的功效。所以胎菊更倾向于夏天服用。

2、如果冬天服用的话，因为它清凉解暑败火，对于有一些体质比较虚寒的人来说就不是特别好了。所以大家在服用的时候，一定要根据季节，还有自己的体质来选用，这样才比较安全。

4.焦糖瓜子有什么危害

1、多味瓜子是瓜子加香料、食盐、糖精制成的。香料有天然香料和人工香料两大类。天然香料如茴香、花椒等都含有微量黄樟素。人体摄入黄樟素多了，会引起肝脏病变。

2、瓜子吃多的危害：瓜子嗑太多易引起胃病。

3、吃瓜子，肚子痛了。主要原因是，由于空气不断随着吞咽嚼碎的瓜子仁进入胃肠，导致胃肠道内胀气而引起嗳气、腹胀、腹痛等腹部不适症状。诱人的瓜子香味，不停地刺激胆囊收缩，亦会引发腹痛。