1、主料:胡椒粉适量、芥蓝一把、五花肉半斤。
2、制作做法:五花肉刮洗干净切片,坐锅点火,下五花肉片。煸至两面金黄出油。把肉片铲到一边去,如果锅里的猪油不够就再加点食用油。下芥兰翻炒,加盐胡椒粉调味。
1、花菜沸水下锅,焯熟。
2、五花肉切薄片。配料切碎备用。
3、少许油,放五花肉炒至出油,微微焦黄。
4、下大蒜,辣椒和花菜,加生抽,盐,翻炒至花菜入味,出锅前放点鸡精,就好了。
5、花椰菜,又称花菜、菜花或椰菜花,花椰菜为十字花科芸苔属一年生植物,又名花菜、椰花菜、甘蓝花、洋花菜、球花甘蓝。原产于地中海东部海岸,约在19世纪初引进中国。花椰菜是一种很受人们欢迎的蔬菜,味道鲜美,营养也很高,还有很高的药用价值。维生素C含量非常丰富,还具有抗癌功效,平均营养价值及防病作用远远超出其他蔬菜。
1、材料:五花肉200克,泡发的烟笋500克,干辣椒数只,蒜瓣5个。
2、五花肉切片下油锅煸出香味,接着下笋片一起翻炒3分钟,一次性加足水,淹过材料多一些,大火烧开后转小火慢慢煨,盖盖子。
3、中途记得翻动一下,加入整只的干辣椒,调盐味继续。
4、快收汁前下蒜瓣,淋蚝油撒鸡精拌匀。
1、材料:五花肉100克、鲜茶树菇230克、青蒜150克、小红辣椒2-3个(不喜辣可不放)葱、姜、蒜适量。
2、调料:生抽、蚝油各1小匙香油、盐少许。
3、茶树菇掰掉根部,清洗干净,晾干。太长的话就切短点儿,粗的话就撕细一些;
4、青蒜洗净沥干,斜切成段,根部和叶部分开放;
5、五花肉洗净擦干,切薄片;
6、葱和小红辣椒切圈;蒜切片;姜切末;
7、锅中倒入少许油烧热,放入五花肉片,中小火煸炒出肥肉的一部分的油脂,然后盛出备用;
8、重起锅,倒油。小火煸香葱姜蒜和红辣椒;
9、倒入茶树菇和青蒜的根部,中大火翻炒一小会儿;
10、倒入青蒜叶炒匀。再调入生抽、蚝油、香油和少许盐,快速翻炒均匀即可。
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