(1)遮瑕笔和遮瑕膏的区别

1、遮瑕笔和遮瑕膏的区别是两者形态上的区别，也是两者在针对面部瑕疵部位时作用的不同。比如说遮瑕笔是针对面部比较小的瑕疵进行遮盖的，而遮瑕膏则是针对面部较大瑕疵而起作用的。

2、遮瑕笔针对的是面部的痘痘和痘印以及各种雀斑斑点等等瑕疵设计的，遮瑕笔的作用范围较小，携带起来也很方便灵巧，可以随时随地作为补妆使用，一般出门带一支遮瑕笔比带遮瑕膏要更方便。遮瑕膏可以说是浓缩了粉底液的精华，遮瑕膏比起遮瑕笔来说要更水润一些，所以它作用范围更大才能更好的为肌肤起作用，而不用担心材质太干造成的起皮浮粉。

3、所以使用遮瑕膏之后不用担心会出现卡粉起皮的现象，也不用担心搓泥的产生，遮瑕膏虽然比遮瑕笔更水润，但它的遮盖能力完全不差，对于皮肤上面的黑眼圈和眼袋，以及部分皮肤上的暗沉都能够很好的起到淡化作用，另外遮瑕膏的形态也并不都是统一的，比如说遮瑕膏膏状也有液体状甚至还有条状的。

4、所以不要认为遮瑕膏都是罐装式设计，在用这些产品时往往要配合遮瑕刷才能让妆感通透自然一些，不会出现假面的状况，当然再用遮瑕刷之后还需要配合美妆蛋将刷痕全部按压进皮肤毛孔里。

(2)遮瑕笔和遮瑕膏的区别在哪

1、遮瑕笔：用来遮盖脸部瑕疵的美容工具，完美妆容的最后一步就是用它遮盖你脸上的痘痕，轻微的痣等，可以均衡与提亮肤色，让妆容更完美。

2、遮瑕膏：可视作为粉底的一种，不同之处在于遮瑕膏比普通粉底具有更佳的遮盖力，且更贴合肌肤，持久不易脱妆。

3、遮瑕笔只有一种形态，即为笔状，修饰脸部细小瑕疵较为方便。遮瑕膏的种类通常有三种：液状、膏状和霜状。膏状的遮瑕膏遮盖效果较佳，但是上妆技术必须熟练；液状和霜状遮瑕膏的遮盖能力较低，但是因为质地清爽，反而容易创造出自然的妆容。一般情况下多为固体，但是粘度各不相同。可根据自己的需要，选择大面积使用或用于局部的产品。

(3)大麻花怎么做

1、将牛奶加热至手的温度，将酵母撒入拌均匀。

2、将鸡蛋和油搅拌均匀，倒入牛奶和酵母液中搅拌均匀。

3、把面粉，盐和糖拌均匀后，加入3，揉成面团，面不粘手，软软的，和完面后，多揉并摔打一会，抹上油，发酵到原来面团的两倍大。

4、用手把面团拍成长方形，切成长条状，醒发10分钟

5、这是醒发好的面团，把面团分成二个大面片，拍成长方形，均匀得分割

6、取一长条面均匀揉长，两手各执一头，向相反方向拧，左手向前搓，右手向后搓，上好劲之后拿住两头往在面板上堆，再对折，用手拎着两头提起来，这时，刚才上的劲儿会让麻花自己扭上几圈，然后再顺着它的劲儿扭两三下就OK了。

7、麻花搓好了，就开始炸麻花了，锅中放油，油温达到8成热的时候，关火，等2--3分钟的时候，就可以把麻花下到锅里面，这个时候在开小火慢慢的炸透，手里拿着筷子要不断的翻动麻花，以免麻花糊了，颜色也很好看的时候就可以出锅了。放到吸油纸上吸一下油。

(4)9个正确的拉筋方法

1、两手手掌交叉互握，向上伸展直到感觉到紧绷点停止，保持不动。注意：动作要配合呼吸，且停留10秒锺以上。

2、一只手抓着另一只手的手肘，向着头部的方向缓缓的往内拉。注意：动作要配合呼吸，停留15--20秒锺，换另外一只手，并重复相同的动作。

3、两手放在背后互抓，然后慢慢的将手臂往上抬高到舒适的部位，保持这种姿势。注意：动作中要配合呼吸，停留10--15秒锺。

4、两脚打开与肩同宽，膝盖微弯，一只手向上伸直横越头部向外伸展，另一只手自然放在腹部前，腰部向外弯曲伸展。注意：动作中要配合呼吸，停留10秒锺，换边，并重复相同动作。

5、手掌向外伸直，手臂向外打开再缓缓的向后拉，直到感觉胸部、肩部、手臂肌肉呈紧绷状态。注意：动作中配合呼吸，且保持10秒锺以上。

6、坐在地板上，右脚平放，另一只教跨越过右脚，脚后跟放在臀部附近，左手缓缓的将弯曲的右膝盖往内推直到感觉肌肉紧绷。注意：动作中要配合呼吸，停留10--15秒锺，换边，并重复相同动作。

7、仰卧抓着膝盖后面，然后缓缓的将腿拉向胸部，保持腿部的伸直，而另一只脚保持弯曲。注意：动作要配合呼吸，停留10秒锺，换边，并重复相同动作。

8、保持坐姿，两脚靠拢，让腿放松朝向地板，两手握着脚踝，手肘放在大腿上，手肘用力将大腿缓缓的往下推，直到大腿肌肉感到紧绷为止。

9、注意：动作中要配合呼吸，停留10秒以上。

10、单脚站立，双手抓住另一只脚的脚踝，然后缓慢的往后拉到臀部。注意：盆骨不要倾斜，同时保持身体直立。动作要配合呼吸，停留15-20秒锺，换边，并重复相同的动作。

11、坐在垫子上，弯曲一只脚，膝盖靠着胸部，另外一只脚伸直，身体向前倾斜，两手往脚趾的方向伸展。注意：动作中要配合呼吸，停留10--15秒。

(5)徒步正确的方法

1、保持好的步行姿势，以好的步行姿态行走，意味着背和臀肌能得到最大的运动，让走得更快、燃烧更多卡路里。好的步行姿态简要地说就是：以拉长身型的高姿态行走，保持肩膀往后，并轻松下压(而不是耸肩紧绷)，收小腹、双眼直视前方，下巴自然微收。

2、走路的速度很大一部分来自手臂，摆动手臂产生力量与动能推动身体前进，帮助燃烧更多卡路里并强化上半身力量。走路时，手肘弯曲90度，手臂前后摆动，肩膀保持轻松并自然微微后转，使得胸腔扩展并维持最佳姿势，让走路减肥达到最大效能。

3、全脚掌落地使得步行更有力，燃烧更多卡路里，也让小腿、大腿后方肌群、臀肌加入运动，让你拥有更修长的腿部肌肉线条，以及更俏更紧实的臀部。